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髕骨骨折別著急洗澡 小心傷口感染

2019-04-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,其成扁平狀,其上有股四頭肌肌腱包裹。髕骨骨折多見于倒地后膝蓋著地,如果骨折分為三塊以上那么可以定義為粉碎性骨折。骨折后需行手術(shù)治療。

髕骨骨折傷在腿部,本來髕骨恢復(fù)就慢,加上這個(gè)地方平常經(jīng)常會(huì)活動(dòng)到,所以在休養(yǎng)的時(shí)候更是要注意。髕骨骨折休養(yǎng)得好幾個(gè)月,腿上的石膏至少也要打上兩個(gè)月才能拆,也有三四個(gè)月才能拆的,這跟病人的身體狀況有很大關(guān)系,年輕人身體素質(zhì)會(huì)比較好,愈合能力更強(qiáng),相對(duì)來說,老年人骨折休養(yǎng)需要的時(shí)間就長一點(diǎn)。髕骨骨折臨床癥狀:膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛,功能活動(dòng)受限,尤以伸屈膝關(guān)節(jié)功能受限為主。

髕骨骨折,術(shù)后25天可以洗澡嗎?

石膏由于包裹在外,洗澡時(shí)很容易弄到水,而石膏遇水容易軟化,則起不到固定作用,會(huì)影響患處的恢復(fù),因此醫(yī)生一般不大建議患者洗澡。髕骨骨折多采用內(nèi)固定手術(shù),雖然其沒有石膏的外裹,水難以碰到,但在術(shù)后的一個(gè)星期,患者還是不太被建議洗澡的,因?yàn)閯傋鐾晔中g(shù),患肢會(huì)留下創(chuàng)口,而創(chuàng)口的愈合也需要一定的時(shí)間,術(shù)后立即洗澡容易引發(fā)傷口感染出現(xiàn)。

為保險(xiǎn)起見,一般在術(shù)后25天,如果手術(shù)創(chuàng)口已經(jīng)沒有明顯的腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀,是可以恢復(fù)洗澡的。但為避免傷口感染,最好還是予以患處適當(dāng)?shù)姆浪胧S行┗颊叱R驗(yàn)闊o法忍受長時(shí)間不洗澡而破壞規(guī)矩,導(dǎo)致傷口裂開、感染等。因此,如果患處愈合不佳,最好將洗澡時(shí)間延遲或盡量減少洗澡次數(shù),以免造成傷口感染、損傷出現(xiàn)。

髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

髕骨粉碎性骨折術(shù)后,骨折休養(yǎng)期并不是每天躺著不動(dòng)的,還要循序漸進(jìn)的做一些功能恢復(fù)鍛煉,這樣可以加快骨頭的愈合。

1、選擇髕骨活動(dòng)度訓(xùn)練,你可以用你的雙手向各個(gè)方向推動(dòng)髕骨,你可以感覺到很緊繃,那是周圍的軟組織粘連了,所以你每天自己把髕骨活動(dòng)活動(dòng),就是用手卡住髕骨兩邊,上下左右去松動(dòng),每個(gè)方向1分鐘,注意不要壓下去。

2、肌肉松解:肌肉的粘連也會(huì)限制屈伸角度,因此,可以自我按摩股四頭肌,特別是髕骨上方的肌肉和軟組織,但是時(shí)間別太長,10分鐘即可。

3、壓毛巾練習(xí):把一個(gè)毛巾放在膝蓋下放,使勁繃大腿壓毛巾。這是鍛煉你的股四頭肌,可以幫助你伸直。

4、踝泵練習(xí):將腳搭在高于心臟的地方,然后反復(fù)勾腳繃腳,每天上百次,可以預(yù)防下肢靜脈血栓、促進(jìn)血液循黃、消腫等。

5、屈曲練習(xí):你可繼續(xù)屈曲練習(xí),比如將膝蓋搭在床邊,用重力幫你屈曲?;蛘吣憧梢赃x擇自己躺床上滑床練習(xí)。術(shù)后六周可以將屈膝度數(shù)增加到70度。第八周增加到90度。

6、側(cè)抬腿練習(xí):可以加強(qiáng)你的臀部力量,15個(gè)一組,3組。

7、拄拐部分負(fù)重。你可以現(xiàn)在逐漸拄拐負(fù)重25%,每周可以提升10%的體重

8、訓(xùn)練完冰敷:訓(xùn)練完冰敷10分鐘,有助于控制腫脹和疼痛。

最后,建議康復(fù)在專業(yè)人士指導(dǎo)下完成,有助于你盡快恢復(fù)!為加快患處的愈合,患者在平日里可以多補(bǔ)充些營養(yǎng)食物以促進(jìn)恢復(fù),也可以適當(dāng)予以一些活血化瘀、消炎止痛的藥物配合,對(duì)病癥的改善也十分有用。祝您早日康復(fù)!謝謝閱讀。
 

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