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現(xiàn)在注意不要重體力，在醫(yī)生的指導下適當做一些康復運動，定期復查。

您好，你別擔心，因為腳踝這個部位的扭傷很常見，雖然不是很嚴重的病，但是影響你的生活和工作，你就應該采用積極有效的治療方法，這個部位很脆弱，所以在治療期間，盡量的多注意休息，這樣對你的病的恢復很好，一般的消炎藥沒有很好的效果，而且治療時間很長，建議采用中醫(yī)外敷的藥，效果會好一點。