我們應(yīng)該都知道，發(fā)生骨折后的緊急處理和治療是很重要的，不過骨折病人的護(hù)理也是很復(fù)雜很需要耐心的，護(hù)理主要有兩方面，一是飲食方面，二是運(yùn)動方面，兩者都是有很多講究的，今天，我們要根據(jù)骨折康復(fù)的前中后期來具體介紹骨折病人的護(hù)理，要知道骨折病人康復(fù)期間護(hù)理是否到位對病人的恢復(fù)是有很大影響的，如果你們還不了解的話，就跟著我一起往下看吧。

骨折病人的運(yùn)動護(hù)理

1、骨折早期：傷后1—2周內(nèi)，患肢局部腫脹，疼痛，容易發(fā)生再移位。此朗功能鍛煉的主要形式是使思肢肌肉作舒張收縮活動。前臂骨折時，可作輕微的握拳及手指的伸展活動，上臂僅作舒縮活動，上下關(guān)節(jié)則不活動，而身體其他各部位均應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促使患肢血液循環(huán)，有利于消腫，防止肌萎縮，避免關(guān)節(jié)僵硬。

2、骨折中期：2周以后患肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，骨折端也有某種程度上的連接，骨折部日趨穩(wěn)定。此時除繼續(xù)進(jìn)行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫(yī)生指導(dǎo)和他人幫助下，逐步活動上下關(guān)節(jié)，動作應(yīng)緩慢，活動范圍應(yīng)由小到大。至接近臨床愈合時，應(yīng)增強(qiáng)活動次數(shù)，加大運(yùn)動幅度和力量。

3、骨折后期：骨折愈合后，功能鍛煉主要方式是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉，使各關(guān)節(jié)能迅速恢復(fù)正?；顒臃秶藭r如仍殘留關(guān)節(jié)僵硬等功能障礙，功能鍛煉更應(yīng)積極。配合理療，中藥熏洗，特有助于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

骨折病人的飲食護(hù)理

1、骨折早期：骨折1-2周飲食應(yīng)以清淡為主，如新鮮果蔬蔬、牛奶、豆制品、瘦肉等，切忌酸辣、燥熱、油膩的食物。

2、骨折中期：骨折后的2周-4周，飲食可以由清淡轉(zhuǎn)為適量的高補(bǔ)營養(yǎng)食物，可在骨折早期的食譜上加骨頭湯、雞湯之類的補(bǔ)湯，多吃些青菜、番茄等維生素含量豐富的蔬菜。

3、骨折晚期：骨折5周以上，到了后期應(yīng)以補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)骨折愈合為主。飲食方面基本沒什么不能吃的，但飲酒和吸煙最好還是不要。

以上就是對骨折病人的護(hù)理在運(yùn)動和飲食方面的具體介紹，希望大家看完文章能有所收獲。骨折病人的護(hù)理更具體的還要根據(jù)病人的情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行，并且骨折病人在康復(fù)期間要保持良好的心情，好心情也能幫助骨折病人康復(fù)更快。