尿酸高了，還能喝湯吃肉嗎？

2018-07-12 來(lái)源：健風(fēng)源標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老火湯的味道鮮美，是很多人的致愛。但對(duì)于痛風(fēng)/高尿酸患者來(lái)說(shuō)，卻是“毒藥”。因?yàn)闇侠锏拇蟛糠值泥堰?，?jīng)過(guò)熬煮后，都會(huì)滲透到湯汁里。

~困惑~

聽說(shuō)痛風(fēng)/高尿酸要控制飲食，尤其要忌口，海鮮、老火湯、肉類等很多高嘌呤的東西都不能吃?？晌艺娴暮芟矚g喝湯怎么辦？

另外，很多人都說(shuō)痛風(fēng)/高尿酸的話要多喝水。除了水以外，還有什么飲品是比較適合痛風(fēng)/高尿酸的呢？

專家解惑

飲食調(diào)控小知識(shí)

痛風(fēng)/高尿酸患者想要調(diào)控尿酸，穩(wěn)定病情，就必須接受規(guī)范化治療，按時(shí)按量服用藥物，進(jìn)行適量的飲食調(diào)控和運(yùn)動(dòng)鍛煉。

雖然，飲食調(diào)控不是痛風(fēng)/高尿酸尿酸最主要的治療手段。但是飲食控制得當(dāng)，對(duì)于痛風(fēng)/高尿酸患者們的尿酸調(diào)控還是具有很大幫助的。

少喝湯，可吃肉

老火湯的味道鮮美，是很多人的致愛。但對(duì)于痛風(fēng)/高尿酸患者來(lái)說(shuō)，卻是“毒藥”。因?yàn)闇侠锏拇蟛糠值泥堰?，?jīng)過(guò)熬煮后，都會(huì)滲透到湯汁里。

所以，一般都不建議痛風(fēng)/高尿酸患者們喝老火湯（濃湯）的。如果實(shí)在很想喝湯，可以淺嘗幾口，吃點(diǎn)湯里面的肉來(lái)解饞。

堿性飲品

多喝水，有助于尿酸排泄。因此，白開水是最適合痛風(fēng)/高尿酸患者們的日常飲品。

不過(guò)，除了水以外，痛風(fēng)/高尿酸患者們適量飲用檸檬水，薏米水，薏米粥等堿性飲品也是可以的。

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