頸椎病發(fā)病率激增,嚴(yán)重的會導(dǎo)致四肢癱瘓.穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一.因為鮮為人知,很多女性對此并沒有引起足夠的注意并加以防范,往往頸椎病加重纏身她們還不自知.

近些年來,由于低頭族的增加,頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病.據(jù)最新統(tǒng)計資料顯示,頸椎病會引起多種疾病,目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有關(guān).一般認(rèn)為,頸椎病可分為神經(jīng)根型、交感型、椎動脈型、脊髓型等幾大類.最常見的是神經(jīng)根型,約占頸椎病的60%至70%,這類患者常出現(xiàn)手背到手指的麻木,疼痛或肢體皮膚感覺減退;交感神經(jīng)型常表現(xiàn)為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等;椎動脈型主要表現(xiàn)為眩暈,患者常在轉(zhuǎn)頭或低頭時突然暈倒;脊髓型是頸椎病中最嚴(yán)重的一種,可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽指揮等癥狀,嚴(yán)重的會導(dǎo)致四肢癱瘓.

人體的脊柱由多個椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面;當(dāng)姿態(tài)挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷,而穿高跟鞋會使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點集中,甚至?xí)械揭粋€點上,對椎骨的壓力迅速增大,容易加重?fù)p傷.

不少女性為了讓胸部看起來堅挺,會選擇很緊的內(nèi)衣,或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊.陶澄分析,內(nèi)衣過緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊,都會導(dǎo)致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài).同時,肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢,加速肌肉老化,結(jié)果肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護(hù)頸椎的能力,就很容易加重頸椎病.

長發(fā)女性很習(xí)慣的一個動作就是甩頭發(fā),但這種動作往往是反復(fù)、長期而且單側(cè)的頸椎運(yùn)動,很容易使頸部勞損而加重頸椎病.同時值得提醒的是,不要坐在軟沙發(fā)上看書報,尤其是老年人.人坐上軟沙發(fā)后臀部會下陷,背肌因而會在骨盆后部被拉長;頭往下看書,又會使背肌在頸部被拉長;而同一塊肌肉多次被拉長,時間一久,頸椎病發(fā)病的幾率也會增大.已患有嚴(yán)重頸椎病的人,在軟沙發(fā)上低頭看書后突然抬起頭時,還易因暫時性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致頸椎病人突發(fā)中風(fēng).

一旦患有頸椎病會給大家?guī)砗艽蟮睦_,因此大家平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保護(hù)好自己的頸椎.祝您健康!