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腰間盤突出后側(cè)疼什么原因?

2018-02-23 來源:春海骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這種疼痛的特點(diǎn)為串痛或者放射痛,可以沿著臀部放射至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)或者后外側(cè),部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底,可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等癥狀。

 很多人不理解腰椎的疾病為何引起腿痛,實(shí)際上腰間盤突出之后壓迫了神經(jīng)根,這些神經(jīng)根支配下肢的感覺和運(yùn)動,所以會引起下肢的疼痛。

這種疼痛的特點(diǎn)為串痛或者放射痛,可以沿著臀部放射至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)或者后外側(cè),部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底,可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等癥狀。
 
上述疼痛在咳嗽、打噴嚏或者用力大便時會加重,平臥休息時可以減輕或者緩解。
 
造成癥狀的原因
 
由于腰部肌肉急、慢性損傷后,受損的肌肉在自我修復(fù)過程中,會產(chǎn)生結(jié)節(jié)、粘連?肌肉變短?拉力使椎骨之間距離變窄?擠壓纖維環(huán)?壓力過大,纖維環(huán)破裂?膠原流出壓迫神經(jīng)?神經(jīng)傳出痛感信號→大腿后側(cè)疼痛。
 
在以上病變的過程中,會產(chǎn)生以下幾種癥狀表現(xiàn):
 
肌肉損傷初期:
 
1、干活多了、運(yùn)動不當(dāng),腰會酸痛(腰肌勞損型)
 
2、站久、坐久,腰酸痛(腰肌勞損型)
 
肌肉損傷后期,未經(jīng)及時治療,會導(dǎo)致的病變:
 
1、后仰有頂脹、針刺感(腰椎骨刺、骨質(zhì)增生)
 
2、坐骨神經(jīng)痛、導(dǎo)致腿麻、腿涼(腰突)
 
腰突的情況若是出現(xiàn)了,最好是去醫(yī)院拍X光片確認(rèn),專家給出詳細(xì)調(diào)理方案及時治療!
 
以下這些腰突的注意事項(xiàng)你也要及時關(guān)注
 
椎間盤突出,注意8要點(diǎn):
 
1、睡硬板床。
 
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時,采取側(cè)臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。
 
2、注意腰間保暖,盡量不要受寒。
 
避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好,要加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
 
3、在理療恢復(fù)期間,要戴一個腰圍(護(hù)腰帶),有利于腰椎的恢復(fù)。
 
4、每天定時站立,緩慢弓背數(shù)次。
 
5、無論何時,當(dāng)感到背部勞累時,都應(yīng)躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
 
6、如果駝背,在坐位時,應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)
 
這樣有利于支撐后背,同時足底應(yīng)能充分接觸到地面,否則應(yīng)在腳下放一小木凳或降低座椅高度。
 
7、不論是處于站立位、坐位或其他任何姿勢,都要注意隨時支撐后背
 
特別是長時間坐汽車或飛機(jī)時。
 
8、搬重物時,不要彎腰,而應(yīng)屈膝,避免身體的過度扭轉(zhuǎn)和猛然用力。
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