不穿秋褲會變胖?
其實,不穿秋褲反而會發(fā)胖。因為人的適應(yīng)能力非常強,當(dāng)氣溫過于寒冷時,腿部為了自我御寒,就會將脂肪堆積起來,皮膚逐漸變厚,汗毛會變長、變粗。
這是為啥呢?
從中醫(yī)理論來講,寒冷傷了人的陽氣,陽氣虛了之后,代謝能力就下降了,為了御寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去,就會存留下來,所以,才有“十個胖子九個虛”的說法。
穿秋褲最重要是為了保暖
這秋褲真得穿
穿秋褲的理由
除了防止發(fā)胖
當(dāng)然最重要的是保暖啦
作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié)——膝關(guān)節(jié)
它最怕冷。秋冬季節(jié)溫度低,還伴有寒風(fēng)
短短幾分鐘
寒風(fēng)就會侵襲未受保護(hù)的膝關(guān)節(jié)
使其受寒
而人體各部位中
小腿和腳離心臟相對較遠(yuǎn)
不僅血液流經(jīng)的路程長,還匯集了全身的經(jīng)脈
所以“腳冷,則冷全身”。
如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖
經(jīng)年累月,就會造成腰腿痛、
坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等
尤其是人過中年,產(chǎn)熱能力降低
如果不及時穿上秋褲
導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低
還會影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)
秋褲應(yīng)該什么時候穿?
網(wǎng)上有人建議
若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲
并且隨著溫度的降低,秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚
小編認(rèn)為
從個人感覺出發(fā),想穿了就穿
若覺得雙腿冰涼
從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿
經(jīng)期女性、孕期女性、老年人和關(guān)節(jié)炎患者等等
經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人
這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪
并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
清咽潤喉(清咽)。
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