成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 頸椎病 > 頸椎病富貴包—別不當(dāng)一回事!?。?

頸椎病富貴包—別不當(dāng)一回事?。?!

2017-07-10 來源:床奇健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然而,“富貴”是需要代價的:“富貴包”越大越嚴(yán)重的的人,往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適,甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀。

  頸椎病富貴包—別不當(dāng)一回事?。?!

  “富貴包”的稱呼是從美容界開始流傳開的,指的是在后背上部頸胸交界處,也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊。由于來美容的女性要么巨賈政要、要么闊太名媛,所以“尊稱”為“富貴包”,并且有演繹成包越大越富貴之趨勢!

  然而,“富貴”是需要代價的:“富貴包”越大越嚴(yán)重的的人,往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適,甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀;有的雖然包大包硬而飲食起居如舊,似乎平安無事,可是終究突然一天的酸麻脹痛就像火山爆發(fā),寢食難安,整夜難眠,有不能躺著睡覺只能坐著睡兩三個小時的杯具!這樣并不是鮮例。

  頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。頸椎反弓是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)。常見的富貴包就是一個例子,富貴包就是下頸椎以及上胸椎的后突。

  如何預(yù)防?

  1.日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產(chǎn)生,所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候,能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低,走路挺胸目視前方。

  2.長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置,避免向下凝視。

  3.保護眼睛,顯示屏幕的位置應(yīng)以舒適的視距為原則,大概以坐著時,伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。 屏幕的高度應(yīng)以最頂?shù)囊恍信c眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。

  4.選擇合適有支持的枕頭不能過高,或是可以在在頸部放一個小墊子,以支持正常頸椎曲度。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
朝阳区| 蓝山县| 民权县| 米脂县| 平潭县| 德钦县| 丰镇市| 吉安县| 凤庆县| 伊吾县| 华蓥市| 耿马| 安泽县| 贵溪市| 紫金县| 合山市| 清远市| 乡宁县| 米脂县| 永丰县| 玛多县| 衡阳县| 南城县| 湾仔区| 利川市| 鹿泉市| 民权县| 同德县| 宜章县| 左权县| 通城县| 杂多县| 通化县| 巫山县| 苗栗市| 分宜县| 万盛区| 赤峰市| 祁门县| 郑州市| 宁津县|