脊柱疾病正呈現(xiàn)逐年增多并逐漸年輕化的趨勢，小學(xué)生讀書寫字姿勢不好、書包過重、趴著睡覺等原因，是造成小學(xué)生脊柱側(cè)彎的重要原因。他建議家長每年用一分鐘，自己給孩子做個脊柱側(cè)彎的篩查：看看孩子雙肩是否一樣高、看看孩子彎腰后的背部、腰部是否有一側(cè)隆起，如果有以上現(xiàn)象，建議盡快帶孩子找脊柱?？漆t(yī)生做進一步檢查。

　　一分鐘給孩子查查脊柱側(cè)彎

　　在美國、歐美、香港、臺灣等地區(qū)學(xué)校的體檢都有脊柱側(cè)彎篩查這個項目，而目前在中國幾乎沒有。專家建議，家長每年可花一分鐘的時間，用簡單的“六步篩查法”幫自己孩子檢查脊柱吧。

　　首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣，光腳自然站立，家長站在孩子背后觀察：

　　第一步：看孩子的兩肩是否等高；

　　第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起；

　　第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂；

　　第四步：觸摸并對比孩子的雙側(cè)背部是否有隆起、是否對稱；

　　第五步：觸摸并對比孩子的雙側(cè)腰部是否有隆起、是否對稱；

　　第六步：用中指和食指夾著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線。

　　專家特別強調(diào)，這六步中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常，都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱?？茩z查，拍攝X光片進一步確診，一旦確診就應(yīng)該及時、系統(tǒng)地治療，以免耽擱病情。同時他倡導(dǎo)家長和孩子都應(yīng)該有健康的生活方式比如要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，不要趴著睡，選擇合適的枕頭；不要長時間保持同一個姿勢，一小時左右就要站起來活動活動，伸伸懶腰，順便倒杯水喝……做好疾病預(yù)防工作。