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九成患者的肩痛其實(shí)是肩袖損傷

2015-08-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩周炎與身體激素水平改變有關(guān),是肩關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥;肩袖損傷是在關(guān)節(jié)退變的基礎(chǔ)上,導(dǎo)致肩袖的強(qiáng)度減低后因外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的。

  肩關(guān)節(jié)痛好發(fā)于50-70歲的中老年人,發(fā)病率約為5%。一旦肩膀“酸痛“很多人馬上想到肩周炎,專(zhuān)家指出:“臨床上,約90%的肩痛其實(shí)是肩袖損傷,不是肩周炎。兩者的治療方法完全不同,肩周炎宜動(dòng),但肩袖損傷宜靜,盲目治療,只會(huì)加重病情。”

  如何區(qū)分肩周炎和肩袖損傷大家可以從以下五方面入手——

  (1)病因:肩周炎與身體激素水平改變有關(guān),是肩關(guān)節(jié)的周?chē)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://qwdk666.com/gkpd/" target="_blank">軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥;肩袖損傷是在關(guān)節(jié)退變的基礎(chǔ)上,導(dǎo)致肩袖的強(qiáng)度減低后因外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的。

 ?。?)年齡:肩周炎好發(fā)于五六十歲的中老年人;肩袖損傷則好發(fā)于六十歲以上的老年人,也多見(jiàn)于那些長(zhǎng)期從事羽毛球、網(wǎng)球、游泳等過(guò)肩運(yùn)動(dòng)的人。

  (3)活動(dòng)受限程度:肩周炎患者往往會(huì)出現(xiàn)患肢各個(gè)方向都受限,隨著病情的進(jìn)展,患肢會(huì)進(jìn)入冰凍期,此時(shí)主要表現(xiàn)為,抬不高,轉(zhuǎn)不動(dòng),不但自己抬不起來(lái),就算別人拿著你的胳膊,你也抬不起來(lái),這也是為什么肩周炎會(huì)被稱為“凝結(jié)肩”的原因。肩袖損傷者活動(dòng)受限程度不及肩周炎,主要表現(xiàn)為,上舉無(wú)力,需要對(duì)側(cè)手幫助才能完成上抬動(dòng)作,還有一個(gè)典型的特點(diǎn)——夜間疼痛。

 ?。?)壓痛點(diǎn):肩周炎患者常常表現(xiàn)為整個(gè)肩膀都痛,找不到壓痛點(diǎn)。肩袖損傷者,有明顯的壓痛點(diǎn),且主要表現(xiàn)為肩外側(cè)疼痛,并向頸部、上臂部放射。

  (5)治療情況:大部分肩周炎一年左右會(huì)自行緩解,最多不超過(guò)一年半。肩袖損傷者無(wú)法自愈,且越動(dòng)疼痛會(huì)越明顯,嚴(yán)重的需要關(guān)節(jié)鏡下治療。

  專(zhuān)家表示,出現(xiàn)肩膀痛后,大家還可以通過(guò)三個(gè)動(dòng)作來(lái)自查——

  肩外展:抬高手臂至肩膀,然后打開(kāi);打網(wǎng)球的扣殺動(dòng)作:將肩從外旋迅速轉(zhuǎn)為內(nèi)旋;屈肘:將手臂抬至肩膀處,然后向內(nèi)屈肘于胸前。

  如果你無(wú)法順利完成上述三個(gè)動(dòng)作,或者在做上述動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛,說(shuō)明你可能存在肩袖損傷。

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