吃什么水果瘦身最有效呢？

2014-05-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：想要瘦身的美眉們的目標(biāo)真的很明確的哦，只想讓自己的體重快速的瘦下去的，那么當(dāng)然就會(huì)奔著這個(gè)主題而采取減肥瘦身的方法的，那么下面我們就直接本主題吧。吃什么水果搜是最減肥的呢?下面就讓小編來給你總結(jié)一下

　　草莓、藍(lán)莓、桑椹、葡萄等漿果類水果，熱量低、營養(yǎng)豐富，是最值得推薦的水果。這類水果含維生素C豐富，熱量較低，且大多含果膠豐富——也就是說，它能讓我們產(chǎn)生更多、更長時(shí)間的飽腹感——這真是太棒了!

　　當(dāng)然還有一點(diǎn)就是，這類水果酸酸甜甜，口感極佳，很多減肥的人都會(huì)喜歡!

（實(shí)習(xí)編輯：曾桂榮）

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