王琳坦言自己并沒有什么絕招可以透露，女人在保養(yǎng)的細(xì)節(jié)上不要犯懶，不管是誰都會變的美艷。王琳也表示自己不會特意的去掩蓋年齡，并且對于裝嫩羨慕嫉妒恨，因為自己在鏡頭前一直以“姨”的形象示人，從來沒有嫩的時候，23歲在《情滿珠江》就挑戰(zhàn)30歲的姨太太角色。她也調(diào)侃網(wǎng)路上一些照片將她拍丑了，身為處女座的她不能忍受自己的丑。

　　補充適當(dāng)?shù)娜忸愂澄锊⒉粫?dǎo)致肥胖

　　究竟“年近半百”的女人們應(yīng)該怎么樣管理身材?小編想說的是，塑形永遠(yuǎn)沒有旁門左道，不管什么樣的年齡以合理控制膳食配合運動永遠(yuǎn)沒錯。而對于40+的女人而言，更要牢記以下幾點。

　　40+的女性在家庭中通常已扮演起一個叮囑自己上初高中小孩多吃點的媽媽角色。并且愛好在飯菜上花心思，變著法的給自己的子女補充營養(yǎng)。但為了擁有好身材，她們自己卻滴肉不沾，其實吃肉致肥是一種錯誤的觀點。

　　合理的補充肉類、甚至可以達(dá)到迅速消脂減肥的目的。一般來說，白肉(比如雞肉、魚肉等)的熱量比較低，是減肥的好選擇。但是紅肉的瘦肉部分也很不錯(比如牛里脊、豬里脊等)。瘦豬肉的脂肪含量還低于雞大腿，而蛋白質(zhì)卻相當(dāng)豐富。同時烹飪方式也很重要。傳統(tǒng)的炒肉片、整雞燉湯等，熱量就會相當(dāng)高。因為炒肉片要用到大量的油，而整雞帶的雞皮也是熱量驚人的。如此吃肉，雖然補充了蛋白質(zhì)，但也不可避免地同時吃下很多油脂與熱量，堆積脂肪也就不足為奇了。選擇去皮的瘦肉，用清蒸、烘烤的方式，才是合理的瘦身美食。

（實習(xí)編輯：易其香）