凱樂是出了名的吃貨。愛吃美食的凱樂聽了羅志祥的這番數(shù)落之后，也只得好好放棄自己的美食了。羅志祥還言傳身教，在工作的時候什么都不要吃，等自己收工之后再開始吃。

　　據(jù)凱樂本人稱，目前自己已經(jīng)減肥兩個多星期了。每天不能吃淀粉，只吃雞肉、沙拉以及水果。每天都會嚴格的控制自己，每天8點之后都堅決不會進食任何食物。在錄《食尚玩家》時，因為節(jié)目的需要，在鏡頭前就一定要吃，不過只要一停機，凱樂就完全不敢動筷子。

　　對于明星而言，因為需要經(jīng)常出現(xiàn)在一些大型的公眾場合以及電視熒屏面前，因而保持一個完美的身形是最重要的工作。很多明星為了能夠盡快的將自己的體重減下來，會選擇一些捷徑進行瘦身，比如說----節(jié)食減肥。

　　節(jié)食減肥，是最不可取的。人體每天都需要社區(qū)一定量的營養(yǎng)物質(zhì)，才可以更好的進行運作，同時，人體是一個復雜的構(gòu)造結(jié)構(gòu)，若是哪一部分缺乏營養(yǎng)，則都可能會對自己的健康造成一定的負面影響。

　　減肥是個循序漸進的過程，我們需要有堅定的決心以及持之以恒的毅力。制定一個合理的減肥計劃，嚴格按照計劃進行，那么你的瘦身大計也就指日可待了。