很多人用維生C防治感冒這個觀點(diǎn)是是一個誤區(qū)。
維生素C是否能防治感冒至今一直存在爭議。按照每日60毫克的基礎(chǔ)量是不能預(yù)防和治療感冒的。我國維生素C片的藥品說明書中，也沒有發(fā)現(xiàn)防治感冒的任何信息。美國食品藥品監(jiān)督管理局指出，到目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)任何強(qiáng)有力的證據(jù)證明，維生素C具有防治感冒的作用。
“維生素C”是什么？其實(shí)，維生素C在人體內(nèi)具有抗氧化，輔助合成膠原蛋白，維持免疫功能等功效，大劑量的維生素C可以增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬細(xì)菌、病毒的能力。
感冒和流感的癥狀很相似，但流感的癥狀會更嚴(yán)重，全身酸痛，發(fā)熱甚至高熱，惡心、食欲不振。“流感”也可自愈，但嬰幼兒、老人和有心肺疾病的患者可因繼發(fā)肺炎而死亡。如果有流感癥狀，最好盡快就醫(yī)。
不用刻意補(bǔ)充維生素C，如果真的不幸患了感冒，亦可通過多喝水，多休息，適當(dāng)服藥的方式縮短病程，減少痛苦，也沒必要額外補(bǔ)充維生素C。目前感冒藥按作用機(jī)理可分為抗過敏藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、鼻黏膜減充血劑和抗病毒藥。維生素C不具有解熱鎮(zhèn)痛、減少鼻黏膜充血和抗病毒的功效，其抗組胺作用，不少感冒藥同樣具有，因此不可過于迷信維生素C的神奇“藥效”。即使需要補(bǔ)充維生素c，也不是補(bǔ)得越多越好。中國營養(yǎng)學(xué)會建議，成人維生素C的最高攝入量為1000毫克/天，攝入過量可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉，或誘發(fā)腎結(jié)石，不孕癥等疾病，有尿路結(jié)石病史的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C。
流感、感冒季，除了保暖外，增強(qiáng)自身抵抗力很重要。預(yù)防的最好的方式包括：隔離傳染源，疫苗接種，戴口罩，勤洗手，不與他人，特別是病毒感染者共用生活用品等。提高自身的免疫力方式包括保證充足的睡眠、多吃蔬果、適量運(yùn)動等。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價： ￥8清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價： ￥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥8解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價： ￥12清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價： ￥21.9解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13.5疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口干，咽痛。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價： ￥9.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥4用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價： ￥20適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥3.5用于兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭疼，四肢酸痛，打噴嚏，流鼻涕，鼻噻，咽痛等癥狀。
健客價： ￥2適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價： ￥6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥9.8疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價： ￥11適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13清涼，止痛、祛風(fēng)，止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
健客價： ￥2.29疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價： ￥5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥8.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥5.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥10
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