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【寶寶食譜】促進(jìn)寶寶食欲并幫助消化的食譜!

2017-06-04 來源:環(huán)球?qū)殞毷匙V  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鍋燒熱倒入少許油→放入A煸炒一下→加入高湯煮10分鐘→倒入蛋液煮熟加鹽調(diào)味


  【寶寶食譜】促進(jìn)寶寶食欲并幫助消化的食譜!

  蘿卜番茄湯

  材料

  A.胡蘿卜50克→切小片

  番茄50克→去皮切塊

  B.雞蛋1個(gè)→磕入碗內(nèi)打散

  做法

  鍋燒熱倒入少許油→放入A煸炒一下→加入高湯煮10分鐘→倒入蛋液煮熟加鹽調(diào)味

  功效

  西紅柿有清熱解毒的作用,對(duì)兒童疳積有一定療效。

  茄汁豆腐

  材料

  A.豆腐80克→切塊

  B.洋蔥20克、西葫50克切成小塊

  C.番茄100克去皮切丁

  做法

  1.鍋燒熱放油→放入豆腐煎至金黃盛出備用

  2.鍋放油→放入洋蔥、西葫蘆待洋蔥炒至透明→放入番茄炒出汁→放入豆腐、番茄醬、糖、鹽炒均勻即可出鍋

  功效

  豆腐的營養(yǎng)價(jià)值與牛奶相近,對(duì)因乳糖不耐癥而不能喝牛乳,或?yàn)榱丝刂坡圆〔怀匀馇蓊惖娜硕?,豆腐是最好的代替品?/p>

  適合2歲以上寶寶
 

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