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寶寶缺鋅會(huì)有什么表現(xiàn)

2015-12-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家長(zhǎng)們就怕孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上回影響健康發(fā)育,所以都是千方百計(jì)的補(bǔ),本文我們就來(lái)看看孩子缺鋅會(huì)有什么表現(xiàn),我們有能怎么預(yù)防孩子缺鋅。

  寶寶缺鋅的表現(xiàn)通常為

  (1)喜歡吃泥土、煤渣、紙張、墻皮、雞蛋皮等。也就是說(shuō),喜歡進(jìn)食非食物性異物,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為異食癖。

  (2)長(zhǎng)期食欲不振、厭食、拒食。

  (3)生長(zhǎng)發(fā)育速度緩慢,但需排除遺傳性疾病及某些藥物中毒等。

  (4)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍也是缺鋅的癥狀之一。

  (5)經(jīng)常發(fā)生呼吸道及消化道感染,每年不少于10~12次。

  (6)有肢端皮炎、慢性濕疹、痤瘡,外傷后創(chuàng)傷面不易愈合。

  這些癥狀是常見(jiàn)的臨床表現(xiàn),必要時(shí)可去醫(yī)測(cè)定身體中鋅的含量,有助于疾病的診斷。

  隨著月份的增長(zhǎng),母乳中的鋅含量也逐漸減少。嬰兒不斷地生長(zhǎng)發(fā)育,就需要豐富小兒食品的種類(lèi),單一的食品往往會(huì)造成鋅的缺乏。一般動(dòng)物性食物除脂肪和蛋白外,鋅的含量均比植物性食物高。

  特別是海生貝殼類(lèi),含量更豐富。在植物性食品中,海帶和紫菜含量最多,豆類(lèi)和花生米等堅(jiān)果也有一定的含量,水果含量較微。植物性食物中鋅的吸收率為10%~20%或更低,而動(dòng)物性食物中鋅的吸收率可達(dá)35~40%。所以如果能夠多吃全谷類(lèi)、堅(jiān)果、肉類(lèi)和海味,就能獲得足夠的鋅。

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