眾多推拿手法，你認識幾種？

同樣的手法由于施術者著力部位不同，而有了不同的命名，如指端推法、掌按法、小魚際擦法、掌擦法、魚際揉法、指摩法、肘推法、掌根擊法、拳背擊法等均屬此類命名法。

養(yǎng)生保健不花錢，11個簡單小動作輕松解決

敲打后溪穴（換手）此動作主要是刺激腕骨、前谷、后溪等小腸經穴位，敲打此穴能幫助有效降低血糖、緩解消渴癥狀、改善下焦等癥狀。

常用的推拿手法分類有哪些？

1985年俞大方主編的《推拿學》（五版教材）也采用此分類法，影響較大。這一分類方法有利于從現(xiàn)代運動生物力學著手，來學習與研究手法的術式結構及其科學原理，是目前多數推拿教科書所采用的分類方法。

中風很可怕，中醫(yī)有妙招！

其實很簡單，首先就是了解穴位所在的位置，其次就是刺激風池穴。風池穴位于頸部后發(fā)際邊緣處，胸鎖乳突肌和斜方肌結合部位的凹陷處，左右各一個（如圖所示）。刺激風池穴的方法很多，可以推拿按摩、艾灸、貼中藥、熱敷、磁療、針灸等方式。

簡單一招 壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目

大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛會很大程度上的緩解。每天堅持這么做下去，首先是腰椎頸椎輕松挺直，同時，你會發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好使了

按摩小指，每天50下，一個月后奇跡發(fā)生了~

如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現(xiàn)問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現(xiàn)障礙；男同志就容易出現(xiàn)腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。

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