身體上有個(gè)穴位，巴掌大，很容易找，是婦科病、男科病的治療要穴，但是呢，你要是去按摩店，卻很少有按摩師按揉這個(gè)穴位。

　　很多男男女女，這個(gè)穴位常常得不到疏通，日子久了，這個(gè)區(qū)域開始僵硬，用手根本就捏不起來，一捏會(huì)感覺酸痛難忍。

　　像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，經(jīng)絡(luò)不通，各種婦科病、男科病也就來了。像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有腎虛、前列腺炎等生理疾病。

　　這個(gè)部位

　　就是八髎(liáo)穴

　　八髎穴位于膀胱經(jīng)上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四對(duì)總共八個(gè)，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

　　八髎這個(gè)區(qū)域，恰好是人體骨盆的位置，對(duì)應(yīng)著人體的內(nèi)生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，是盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)全身氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻才好。

　　八髎、命門都是人身陽氣的根本，現(xiàn)在很多女孩喜歡穿很低腰的褲子正好就把這兩個(gè)部位裸露在外，長期受涼，所以很容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、甚至有可能會(huì)因陽氣不足導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)等。

　　男科的問題也是一樣，主因還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足?，F(xiàn)在很多男性也都缺乏運(yùn)動(dòng)，長期坐在電腦前工作，往往因久坐而造成八髎區(qū)域皮脂增厚、僵硬、經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢。

　　所以，有婦科病、男科病和泌尿系統(tǒng)疾病的人群，一定要讓您的八髎穴暢通。

　　暢通的方法無非就是兩個(gè)

　　一艾灸；二按摩

　　艾灸

　　這片區(qū)域，用艾灸盒或艾灸罐最方便了，艾灸15-20分鐘左右即可。也可以艾熏，將3-5個(gè)艾條捆綁點(diǎn)燃后，來回熏這個(gè)部位，不過艾熏的話煙太大了，做不好排煙工作的話還是不要艾熏了。

　　按摩

　　雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。

　　操作時(shí)，不僅感覺到局部發(fā)熱，最好還仿佛有一股熱流傳導(dǎo)至前陰和小腹部，甚至通達(dá)到雙腳。有按摩油的，可以涂些按摩油。如果你去按摩店，可以讓按摩師幫你按摩這個(gè)部位。

　　不論是艾灸還是按摩，最主要的就是堅(jiān)持，它的作用是緩慢而持久的，所以偶爾一次艾灸、按摩，作用不大，能堅(jiān)持一到兩個(gè)月，才會(huì)真正出效果。

　　溫馨提示

　　按壓推擦此穴，有引發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)，妊娠者慎用。

　　經(jīng)期要慎用，若閉經(jīng)或月經(jīng)量稀少，可如此操作；若月經(jīng)量較大則忌用。

　　此處皮膚若有潰破、化膿性炎癥等，請(qǐng)不要如此按壓摩擦。