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秋季養(yǎng)生泡湯要對癥選溫泉才更健康

2014-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有資料表明,泡溫泉不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環(huán),加速人體新陳代謝。但是溫泉聰明泡湯需學會對癥選溫泉才行,下邊就為大介紹介紹應如何對癥選擇合適的溫泉。

  秋季泡湯歷來都是秋季旅游的潮流之一,不僅能養(yǎng)身潤燥,更是感受自然、享受生活的不二選擇。在這深秋時節(jié),光是想想暖意三千的溫泉浴,就會讓人覺得舒適愜意。有資料表明,泡溫泉不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環(huán),加速人體新陳代謝。但是溫泉聰明泡湯需學會對癥選溫泉才行,下邊就為大介紹介紹應如何對癥選擇合適的溫泉。

  1.月經(jīng)不正常:氡泉

  氡氣可進入體內(nèi)通透到神經(jīng)組織內(nèi)部,調(diào)整神經(jīng)功能,對人體內(nèi)分泌腺功能也有良好影響,能使婦女恢復通經(jīng)、延緩早衰。使用用氡泉時,最好保持水溫38℃~40℃,全身浸浴,每次20~30分鐘,每日1次即可。

  2.肌膚敏感:重碳酸土類泉

  重碳酸土類泉,含鈣鎂等碳酸氫,具有鎮(zhèn)靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效,肌膚易敏感的女性患者可以選擇。

  3.慢性皮膚?。毫蚧侨?/strong>

  含有硫磺的溫泉,具有軟化皮膚角質(zhì)層的作用,同時還有止癢解毒的功效,是祛除痘痘,淡化色斑,治療慢性皮膚病的有效方法。

  4.體寒體虛:單純碳酸泉

  單純碳酸泉,泉水溫度較低,能夠促進體內(nèi)血管擴張,幫助改善血液循環(huán),最適合體內(nèi)寒氣重的女性,加上泉水溫度較低,女性能夠浸浴的時間更長,體虛的女性也能浸泡。

  5.風濕?。悍派淠苋?/strong>

  放射能泉富含含氡氣和鐳元素,既能泡湯,還能飲用,對于糖尿病、神經(jīng)痛、風濕病以及痛風患者有療效,如果MM們覺得關(guān)節(jié)寒氣較重,都可以選擇放射能泉。

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