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揭秘中醫(yī)如何減肥 四種點(diǎn)穴減肥法

2018-11-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針灸點(diǎn)穴法:原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動(dòng),并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

世界上追求美的人很多,在減肥的路上的人也很多。節(jié)食可能是大都數(shù)人都會(huì)使用的方法,但是長(zhǎng)時(shí)間不吃飯會(huì)對(duì)自己的胃造成壓力呀,所以大家在減肥的時(shí)候也一定要注意調(diào)節(jié)自己的身體,使用一些安全健康的方法。本文將會(huì)告訴你中醫(yī)如何減肥-可以通過(guò)點(diǎn)穴方法。

中醫(yī)減肥方法:點(diǎn)穴針對(duì)性減肥

1、告別大象腿

指法:用拇指或食指壓穴位委中處,壓時(shí)必須有麻的感覺(jué)才是壓對(duì)了穴位,壓兩至三秒再松開(kāi),左右兩腳各做10次。

2、告別水桶腰

指法:用兩手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個(gè)穴位兩至三秒,壓進(jìn)肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處,天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開(kāi)2寸處約三個(gè)指頭寬,關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

3、告別大餅?zāi)?/strong>

指法:用拇指或食指同時(shí)指壓臉頰兩側(cè)的下關(guān)穴位和頰車穴位。指壓下關(guān)穴位時(shí),由下往上推,壓時(shí)上齒要產(chǎn)生疼痛才會(huì)有效果。下關(guān)位于面部耳前,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接著指壓頰車穴位處,朝斜上方進(jìn)行指壓,下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指,兩個(gè)穴道各指壓5次。

四大點(diǎn)穴中醫(yī)減肥法

1、針灸點(diǎn)穴法:原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動(dòng),并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

2、香穴療法:運(yùn)用大拇指對(duì)身體位的按壓,打通能量管道,達(dá)到纖體窈窕的效果。針對(duì)因缺乏運(yùn)動(dòng),造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性。

3、反射療法:通過(guò)對(duì)足底穴位施加壓力,影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng),達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法:能有效調(diào)整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進(jìn)能量代謝,使脂肪運(yùn)動(dòng)分解,適合各種類型的肥胖。

以上就是關(guān)于中醫(yī)如何減肥-點(diǎn)穴減肥法的介紹,大家都可以嘗試一下。平時(shí)大家需要注意這些點(diǎn)位的方式,在日常生活當(dāng)中,一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)理,針對(duì)不同肥胖的體型進(jìn)行全方位的治療,并且在日常生活當(dāng)中,大家需要正確地進(jìn)行減肥,讓自己瘦出苗條的身材。

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