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為什么女人胖在腰部?這就是最好的解釋!

摘要:腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順:出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài),頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。

  腰部往往是女人

  最容易堆積脂肪的地方

  你有想過為什么嗎?

  腰是人體的帶脈區(qū),

  所有的經(jīng)絡都是豎著的,

  只有帶脈是橫著的,

  也是身體微循環(huán)最薄弱的地方,

  腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象,

  堆積毒素和脂肪,

  穿衣服沒型。

  腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方,

  脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。

  氣不順:出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài),

  頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。

  血流受阻:易形成低血壓和三高,

  三高在醫(yī)學界的死亡率是最高的。

  女人多吃這些食物,

  祛斑、瘦腰又減腹~

  酸奶

  酸奶不僅含有牛奶的豐富營養(yǎng)成分,

  富含鈣質(zhì)和乳酸清,

  幫助抑制膽固醇;

  還含有助于清腸作用的乳酸菌,

  能夠改善便秘,加快腸胃蠕動,

  把體內(nèi)的殘留廢物排泄掉,

  小肚子自然也會變小啦。

  海帶

  低價又營養(yǎng)豐富的海帶,

  除了具有強大的排毒功效外,

  也有很好的消脂作用,

  是女性們不可錯過的明星減肥食品。

  其富含的牛磺酸和食物纖維藻酸,

  可以幫助降低膽固醇,

  排出腸內(nèi)脂肪。

  生菜

  素有減肥菜之稱的生菜,

  含有豐富的膳食纖維和維生素C,

  能夠增強飽腹感,

  消除多余的脂肪。

  而且生菜內(nèi)含的萵苣素和甘露醇等成分,

  更是降低膽固醇、排油消脂、

  利尿和促進血液循環(huán)的天然物質(zhì)。

  胡蘿卜

  胡蘿卜除了豐富的纖維素

  能夠延長飽足感之外,

  其富含的維生素C和β-胡蘿卜素,

  更能避免脂肪在腹部堆積。

  木耳

  木耳可謂是腸胃的“清道夫”,

  能夠促進消化,降低血脂,

  幫助腸道多余廢物和脂肪的排泄。

  還能有效排毒減肥,

  令肌膚紅潤,容光煥發(fā)。

  魔芋

  富含膳食纖維的魔芋,

  瘦身效果特別明顯,

  魔芋在腸胃里迅速吸水膨脹,

  增強飽足感又不傷害消化系統(tǒng),

  還能增強脂肪酶的活性以及內(nèi)分泌的機能,

  迅速分解排泄脂肪。

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