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補腎良方,男女老少都愛吃的!

2017-09-05 來源:御醫(yī)說養(yǎng)身  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山藥性溫,可以補中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補腎的方子來說,這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  男女老少都愛吃的補腎良方!

  說到“補腎”,可謂是現(xiàn)代社會中一個熱門話題了。從中醫(yī)來說,腎陽是一身陽氣的根基,對各個器官都有溫煦的推動作用。

  隨著年紀的增長,或是長期缺乏鍛煉之類的原因,氣血運輸?shù)哪芰ψ內(nèi)?,?dǎo)致怕冷、腰膝酸軟、尿頻尿急、面無血色、精神萎靡之類的情況。

  今天,我們推薦給大家的就是一款有補腎功效的菜肴——【拔絲山藥】。

  山藥性溫,可以補中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補腎的方子來說,這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  食材

  山藥,白糖,干淀粉,植物油。

  做法

 ?、賹⑸剿幭磧簟⑷テ?,滾刀切塊。

 ?、趯⑸剿帀K入沸水,焯燙,撈起,裹上干淀粉備用。

 ?、坼佒兄参镉蜔亮蔁幔瑢⑸剿帀K下鍋炸至金黃色,撈出。

  ④鍋內(nèi)留底油,將白糖炒至起泡,直至深黃色。

  ⑤山藥下鍋,快速翻炒至糖漿裹勻山藥表面即可。

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