成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置：健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 秋季養(yǎng)生按摩，常按4部位

秋季養(yǎng)生按摩，常按4部位

摘要：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

　　1、小指尖端

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)，是手少陰心經(jīng)的末端。

　　方法：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利于心臟健康，對緩解胸悶、心慌、失眠、心神不寧有益。

　　2、拇指尖端

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)，是手太陰肺經(jīng)的末端。

　　方法：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是秋冬季節(jié)，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機，還能緩解咳嗽癥狀。

　　3、手掌中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)，是手厥陰心包經(jīng)的末端。

　　方法：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)、膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

　　4、肩窩

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)，是手少陽三焦經(jīng)的末端。

　　方法：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
阿鲁科尔沁旗| 遂平县| 洪洞县| 临沧市| 辽源市| 儋州市| 太白县| 阿城市| 原阳县| 临武县| 吉首市| 揭东县| 道孚县| 东至县| 阜新市| 霍州市| 顺义区| 称多县| 天峨县| 丹江口市| 沙坪坝区| 连州市| 昌黎县| 新龙县| 扶余县| 浪卡子县| 安多县| 阳谷县| 肥乡县| 浮梁县| 铜陵市| 襄樊市| 望都县| 敦化市| 新泰市| 陕西省| 龙里县| 昔阳县| 上蔡县| 平乐县| 长垣县|