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專家問答
請介紹種按摩耳朵養(yǎng)生的方法?
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2014-04-06 07:04
病情描述
你好!按摩耳朵養(yǎng)生的方法有很多,請簡單介紹幾種按摩耳朵養(yǎng)生的方法?
醫(yī)生建議:2014-04-06 07:05
專家問答洪醫(yī)生
你好!下面,我們就給大家簡單介紹幾種按摩耳朵養(yǎng)生的方法,以供參考:1.拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。2.拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反復3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏,并有健腦之功,對于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。3.推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。另外,按摩耳朵養(yǎng)生的方法必須要長期堅持,才能起到明顯效果,可根據(jù)自身情況選擇最適合自己的按摩方法。希望回答對您有所幫助!
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