成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)生法,讓你越來越健康

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)生法,讓你越來越健康

摘要:取坐位,先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少?zèng)_穴,然后以右手拇指指腹依次點(diǎn)按合谷穴、列缺穴、內(nèi)關(guān)穴,也可點(diǎn)按左、右手的十宣穴。換左手指點(diǎn)按右上肢各穴,穴位同上。

  點(diǎn)按風(fēng)府穴

  雙掌掌根貼于耳后,雙手中指彎曲以指尖點(diǎn)按頭后正中線的風(fēng)府穴約1分鐘,力量適中。風(fēng)府為督脈穴,常點(diǎn)按此穴可防治頭、頸疼痛,預(yù)防中風(fēng)

  點(diǎn)百會(huì)、四神聰

  雙掌掌根貼于頭的兩側(cè),然后以雙手中指指腹依次點(diǎn)按頭頂百會(huì)穴及四神聰穴,約1~3分鐘,力量適中。百會(huì)為督脈穴,四神聰為外經(jīng)奇穴,頭為諸陽之會(huì),常點(diǎn)按此二穴,可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。

  點(diǎn)印堂

  以雙手中指指尖點(diǎn)按雙眉中間印堂穴,約1分鐘。印堂為經(jīng)外奇穴,常點(diǎn)按此穴,可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。

  點(diǎn)太陽

  以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)太陽穴,點(diǎn)法和揉法結(jié)合,約1分鐘。太陽為經(jīng)外奇穴,常點(diǎn)按此穴可防治頭痛、目疾諸證。

  點(diǎn)人中

  以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝,為督脈穴,點(diǎn)胺此穴可醒腦提神,用于神志昏迷、驚風(fēng)與腰脊強(qiáng)痛等證。

  上肢點(diǎn)穴按摩

  取坐位,先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少?zèng)_穴,然后以右手拇指指腹依次點(diǎn)按合谷穴、列缺穴、內(nèi)關(guān)穴,也可點(diǎn)按左、右手的十宣穴。換左手指點(diǎn)按右上肢各穴,穴位同上。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
洱源县| 秀山| 婺源县| 忻城县| 七台河市| 太白县| 道孚县| 天台县| 武功县| 濉溪县| 峨山| 利津县| 襄垣县| 延长县| 德州市| 历史| 长垣县| 盱眙县| 和政县| 伊宁市| 洪江市| 成都市| 资溪县| 邹平县| 灵寿县| 内江市| 新闻| 河西区| 彭泽县| 英吉沙县| 汕头市| 安西县| 乌拉特前旗| 孝昌县| 佛学| 当雄县| 蚌埠市| 彭泽县| 鄢陵县| 句容市| 江陵县|