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回南天關(guān)節(jié)病的治療

2016-04-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:又是回南天了,腰酸腿痛、胳膊酸痛的病人明顯增多,為什么總是這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的問(wèn)題呢?看看下面中醫(yī)師的介紹吧。

  為什么總是這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的問(wèn)題呢?因?yàn)榛啬咸焯鞖鉄岫鴿穸却?,熱則腠理疏松,濕邪趁機(jī)襲表,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢,出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉酸痛、酸脹、困沉等表現(xiàn)。特別是有風(fēng)濕宿疾,有舊傷,有勞損的部位。因?yàn)橛袀牡胤?,?jīng)絡(luò)本來(lái)就欠通暢,循環(huán)較差,所以邪氣容易留滯。

  中醫(yī)師表示,南方地區(qū)很多人都脾虛,運(yùn)化水濕的功能較差,就更容易出現(xiàn)濕邪阻滯的情況,應(yīng)對(duì)上應(yīng)該做到全方位。

  注意冷暖出汗后及時(shí)換衣,勿穿濕衣。少食肥甘厚味,少飲濃茶。

  煲湯祛濕茯苓、蓮子、芡實(shí)、薏米、扁豆、赤小豆、白術(shù)、木棉花、雞蛋花、冬瓜、豆芽、布渣葉、火炭母、藿香、川木瓜等。

  穴位刺激簡(jiǎn)單的拔罐可以疏通體表絡(luò)脈,祛除濕氣,還要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位幫助排濕,還可用艾葉、蒼術(shù)、石菖蒲等泡腳刺激穴位,促進(jìn)濕氣排出。

  佩戴祛濕香囊中藥制成的香囊可以化濕避穢、預(yù)防感冒。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾葉、肉桂等粉碎至綠豆大小,佩于胸前或腰間。

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