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每天按按它,延緩衰老

2015-08-21 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:是不是羨慕那些擁有較長青春的人?是不是羨慕那些看起來比同齡人年輕許多的人?如今您只要每天花點時間按摩一個穴位就可以和他們。

  是不是羨慕那些擁有較長青春的人?是不是羨慕那些看起來比同齡人年輕許多的人?如今您只要每天花點時間按摩一個穴位就可以和他們。

  這個穴位位于手腕尺側(cè),尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,即手掌側(cè)面連接手腕橫紋處,通常稱之為“陽谷穴”。

  陽谷穴之所以被人們稱之為“不老穴”,在于經(jīng)常按摩該穴位可以起到促進新陳代謝、協(xié)調(diào)臟腑功能、增強免疫力的作用。

  按摩手法:兩手屈肘于胸前,一手前臂豎起,半握拳。另一只手的四指托在前臂內(nèi)側(cè),拇指指端放在陽谷穴處。用指端甲緣掐按,一掐一送,連做14次,然后再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進行。

  經(jīng)常按摩此穴位,可緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關節(jié)疾患、癲癇、癲狂等。

  另外,按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬于五腧穴中的經(jīng)穴,具有明目安神、通經(jīng)活絡的作用,血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。

  陽谷穴是一個增強人體免疫功能的穴位。我們平時可以用食指掐住該穴位,拇指與其相對卡住手腕,同時緩慢地旋轉(zhuǎn)手腕,這樣也可以起到按摩的作用,簡單方便。

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