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5分鐘臉部按摩美容法

2015-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:緊張、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養(yǎng)。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間,又麻煩,所以不能持續(xù)堅持下去,省去了這一重要環(huán)節(jié)。其實只要掌握正確的方法,你就能在短時間內(nèi)進行面部保養(yǎng)。這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。

  一、消除眼下皺紋(1分鐘)

  在眼區(qū)抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè),中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下,松手休息。重復(fù)6遍。

  二、消除眼角皺紋(1分鐘)

  將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼,同時用中指或無名指撐住眼皮,當眼皮垂下時,手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5,然后松手休息。重復(fù)6次。

  三、消除前額皺紋(1分鐘)

  雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽穴開始)按摩至另一側(cè),緩慢來回做3次,放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護膚霜。

  四、健美下巴(1分鐘)

  先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分,來回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向,用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數(shù)到15,放松。

  五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

  先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。

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