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黑芝麻烏發(fā),但吃過量會加速禿頭

2015-04-10 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑芝麻固腎、烏發(fā),常常被禿發(fā)一族捧為生發(fā)養(yǎng)發(fā)盛品,殊不知原來黑芝麻吃過量,竟然會加速禿頭。專家建議:每天吃黑芝麻不能超過一勺。

         男人步入中年,常常會出現(xiàn)“地中海”發(fā)型,脫發(fā)禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟為何有些人會未老先禿,為何有些人會中老年“絕頂”呢?

  睡得晚、染發(fā)會未老先禿

  有媒體曾報道,威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂,父親查爾斯在28歲開始脫發(fā),50歲時禿頂就成了定局。

  對此,專家解釋說,男性未老先禿有一定遺傳,但更多的是生活習(xí)慣的影響。食品中的有害化學(xué)成分、嚴重污染、燙發(fā)、染發(fā)等,都有可能是造成男子脫發(fā)年齡提前的原因,另外,睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落。

  藥物會導(dǎo)致老來禿頭

  而對中老年人來說,脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質(zhì)含量不足,缺鐵等都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外,一些藥物也可引起脫發(fā),包括高劑量的維生素A,治療關(guān)節(jié)炎、抑郁癥、痛風(fēng)、心臟病、高血壓的藥物。因此,在服這些藥物時,飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

  黑芝麻吃太多加速禿頭

  很多人都認為,脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過,威廉每天會吃大量的芝麻,希望能夠生發(fā)。

  但是專家卻給出了與常識不同的解釋:吃芝麻固然是對頭發(fā)好,但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)頭皮油膩,導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此,黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙,不能超過一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

  護發(fā)生發(fā)方送您

  脫發(fā)禿頭在治療時需要保持輕松的心態(tài)。在食療方面,在此推薦一個生發(fā)護發(fā)方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。

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