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黑芝麻可以烏發(fā)，那一般都是怎么吃的？

女45歲

2015-11-14 11:16

病情描述

我朋友買了很多黑芝麻回家，說(shuō)是可以烏發(fā)，效果非常好，但是就不知道怎么吃才好？

醫(yī)生建議：2015-11-14 11:16

健客醫(yī)生

一般情況下，如果經(jīng)常吃黑芝麻，可以烏發(fā)和養(yǎng)發(fā)，效果非常好?？梢猿粗?，或者是磨成糊狀，沖泡成水來(lái)喝，營(yíng)養(yǎng)都是非常好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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