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聽(tīng)說(shuō)吃黑芝麻可以烏發(fā)，一般黑芝麻都是怎么吃的？

男35歲

2015-10-24 14:55

病情描述

經(jīng)常聽(tīng)朋友說(shuō)，黑芝麻可以養(yǎng)發(fā)和烏發(fā)，那一般黑芝麻是怎么吃效果才會(huì)發(fā)揮出來(lái)的？

醫(yī)生建議：2015-10-24 14:55

健客醫(yī)生

如果想吃黑芝麻來(lái)養(yǎng)發(fā)和烏發(fā)，建議可以把黑芝麻炒熟直接吃，或者把黑芝麻磨成粉來(lái)喝，都是有利于身體的吸收的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)格也特別高。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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