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冬季燥熱咽喉痛 試試中藥茶

2015-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季氣候干燥,為了御寒人們往往穿很多衣服,但這樣一來很多人往往更容易“上火”,尤其是當冬天吃火鍋的時候,雖然吃的時候很溫暖很過癮,但是第二天就發(fā)現(xiàn)開始咽喉腫痛。如何才能解決這個小麻煩呢?

  咽喉腫痛是陰陽失調(diào)

  中醫(yī)認為,秋天的主氣是燥,冬天的主氣是寒。秋冬季節(jié),氣候干燥寒冷,燥邪致病干燥且易傷津液,表現(xiàn)為體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液,干枯不潤的癥狀,如口鼻干燥、皮膚干燥皺裂等。燥易傷肺,肺為嬌臟,外合皮毛,外感燥邪,最易傷肺,而致干咳少痰、口鼻干燥。燥邪所致的燥證常分內(nèi)燥和外燥兩類。

  中藥茶幫你調(diào)陰陽

  百合貝母茶

  癥狀:過敏時,容易咽喉發(fā)癢而干咳,使咽喉充血、發(fā)炎。

  材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

  功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。

  作法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。

  注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

  金銀花橄欖茶

  癥狀:感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

  材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

  功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

  作法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。

  注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者,飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀,就要停用。

  麥門冬白木耳茶

  癥狀:嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。

  材料:麥門冬、玄參各10克,白木耳5克。

  功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質(zhì),可滋潤受損黏膜。

  作法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

  注意:麥門冬、玄參為涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

  胖大海茶

  癥狀:聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫后,容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。

  材料:胖大海6克,甘草2~3片。

  功效:胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。

  作法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

  注意:胖大海有通便效果,有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

  咽喉痛時要避免吸煙飲酒,不吃油炸燒烤或辛辣食物,以免刺激發(fā)炎部位,并且要每隔2~3小時喝水約300毫升,保持咽喉黏膜濕潤,有助于改善咽喉不適。

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