吃對了蔬菜還能預防“白內(nèi)障”！

白內(nèi)障是現(xiàn)在大多數(shù)老年人都會患有的一種病，平時應注意飲食即可有效緩解。

保護視力可以從近視的誘因入手，請做到以下4點

每年暑期已成為青少年近視的高發(fā)期。一個假期下來，視力明顯減退，開學后已經(jīng)看不清前方黑板上的字了。

孩子參加戶外活動能預防近視嗎？

對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯。

眼藥水真能緩解視疲勞嗎？

屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。

避開7個誤區(qū) 防孩子高度近視?。?/a>

預防近視，遠離“小四眼”

工作或者休閑時，我們都需要保持良好的用眼姿勢。距離不能太近，不能在太陽的直射下看書，也不要躺著、趴著或走動時看手機。平時不能長時間用眼太久，當感到眼部疲勞時，就閉目養(yǎng)神，可以的話多做做眼保健操，記得做之前要洗手哦~

這么簡單的方法居然對預防近視有效，趕緊學起來！

眼呼吸凝神法：選一處空氣流通的地方，全身放松，兩眼平視前方，慢慢吸足一口，眼睛同時慢慢睜開。隨后，慢慢將吸進去的氣呼出來，眼睛也慢慢睜開。這樣連續(xù)做9次。

手機、電腦的亮度調(diào)到多少才不傷眼睛？

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調(diào)整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。

頻域相干光斷層深度增強成像技術與脈絡膜

EDI-OCT脈絡膜組織成像可精確評估脈絡膜形態(tài)及厚度，對脈絡膜相關疾病發(fā)病機制的研究、藥物療效評估、脈絡膜疾病無創(chuàng)性輔助診斷具有重要意義和價值。

高度近視如何預防

避免用眼距離過近是預防近視的關鍵，一般用眼距離不低于30cm；端正讀寫姿勢，避免躺臥、走路或乘車時閱讀;看書時間不要持續(xù)過長；每看書40分鐘左右就要讓眼鏡休息一會兒。