2018-05-04
手機(jī)屏幕太小導(dǎo)致近視眼？大部分人都躺槍了……
我們的眼睛是具有調(diào)節(jié)能力的，就像照相機(jī)的鏡頭可以調(diào)節(jié)焦距來拍攝遠(yuǎn)、中、近的物體，我們眼睛也會(huì)根據(jù)物體的遠(yuǎn)近、環(huán)境的光線發(fā)生變化，就會(huì)做一系列調(diào)整去自動(dòng)適應(yīng)。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
我們的眼睛是具有調(diào)節(jié)能力的，就像照相機(jī)的鏡頭可以調(diào)節(jié)焦距來拍攝遠(yuǎn)、中、近的物體，我們眼睛也會(huì)根據(jù)物體的遠(yuǎn)近、環(huán)境的光線發(fā)生變化，就會(huì)做一系列調(diào)整去自動(dòng)適應(yīng)。
眼底檢查十分重要，許多疾病都可以從眼底上反映出來。眼底的視網(wǎng)膜血管是人體中唯一可看見的血管，醫(yī)生把它當(dāng)作了解其它臟器血管情況的窗口。
人眼的屈光狀態(tài)會(huì)隨不同年齡狀態(tài)而呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)變化的，因此要定期檢查，如青少年可半年檢查。另外，鏡片由于老化、表面鍍膜磨損等會(huì)影響到視覺質(zhì)量。
飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過緊，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不能干重體力活，避免做長時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進(jìn)一步升高眼壓。
蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認(rèn)對眼睛很好的營養(yǎng)素，吃后可以使眼睛更明亮。這兩類營養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。
在增殖性視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜損害刺激新生血管生長對視網(wǎng)膜有害無益，其可引起纖維增生，有時(shí)還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。新生血管也可長入玻璃體或引起玻璃體出血。與非增殖性視網(wǎng)膜病變相比，增殖性視網(wǎng)膜病變對視力的危害性更大，其可導(dǎo)致嚴(yán)重視力下降甚至完全失明。
查閱各種文獻(xiàn)，并沒有找到高度近視患者不能獻(xiàn)血或順產(chǎn)的充分理由。如果因?yàn)檫@些活動(dòng)導(dǎo)致眼睛出問題，最主要的因素可能是患者已經(jīng)發(fā)生了眼底病變，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。所以，不能只關(guān)注度數(shù)，最好能先找眼科醫(yī)生看看，有沒有發(fā)生眼底病變。
牽拉會(huì)導(dǎo)致血管破裂，產(chǎn)生玻璃體積血，患者眼前出現(xiàn)“紅色煙霧”，這就可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜裂孔形成，造成視網(wǎng)膜脫離。而不完全玻璃體后脫離又可導(dǎo)致特發(fā)性黃斑裂孔，刺激缺損的視網(wǎng)膜內(nèi)界膜產(chǎn)生黃斑前膜。
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