哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
在駕駛汽車的過程中，駕駛員要全神貫注地注意前方路面的各種狀況，同時還要觀察車輛的后視鏡、車內(nèi)儀表等，加上馬路表面、其他車輛的玻璃和周圍建筑反射過來的光線，很容易產(chǎn)生視覺疲勞。
玩拿得特別近，稍放遠些就會哭鬧不休；常常瞇眼、歪頭用一眼看或?qū)⒛樞毕蛞粋瓤?；在陽光下閉上一眼看東西、在陌生環(huán)境中反應慢；不能注視物體等；出現(xiàn)這些情況，要盡快到眼科就診。
要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間近距離讀寫，讀寫時間應控制在40-50分鐘。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
看遠模糊，看近清楚，視覺細胞和神經(jīng)還能受到外界物象的刺激而不會衰退。而弱視則不同，由于視覺細胞和神經(jīng)長期受不到外界物象的準確刺激而衰退，因為近視在科學矯正后視力即可達到正常。
亮度還跟光源之間的距離相關，考慮這個因素之后，亮度的單位是lx（勒克斯）。如果像謠言中所寫，手機只距離眼睛一個奶瓶——20cm左右，亮度可能在十幾到幾百lx的這個區(qū)間，和我們?nèi)粘ｉ喿x燈光差不多。
如果有散光的消費者在配鏡的時候，通常的做法是：散光度數(shù)減掉一半，加到近視度數(shù)中。其實散光的問題沒有得到解決，只不過是加深了近視度數(shù)而已。
太過強烈的陽光會對孩子視網(wǎng)膜造成灼傷，影響視力發(fā)育，為成年后的白內(nèi)障和黃斑變性等眼病埋下隱患。此外，陽光暴曬對嬰幼兒視力的損傷是逐漸累積才發(fā)作的，容易被家長所忽視。這也是目前學齡前兒童弱視、近視等眼病突出的原因之一。
經(jīng)過多個國家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。
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