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專家說 預(yù)防干眼癥只需做到這3點

摘要:注意生活環(huán)境、生理性、藥物性的因素,都要盡量的避免;盡量縮短看電腦的時間,增加適度的動作,因為眨眼會促進淚液的分泌;另外一個注意環(huán)境不要太干燥,要保濕,出去后要戴一些防風(fēng)的眼睛。

干眼癥發(fā)病的原因

第一個由疾病引起的干眼,結(jié)膜炎的早期或晚期,對結(jié)膜的細胞會有損害,會引起結(jié)膜細胞分泌淚液功能下降,在一段時間會變成干眼。

第二個是早期階段,因為神經(jīng)的切斷,神經(jīng)恢復(fù)需要時間比較長,那么會出現(xiàn)干眼,像白內(nèi)障、角膜移植,這些玻璃體切割手術(shù),手術(shù)元性的術(shù)后有一段時間也會引起干眼。

第三個是生活因素,比如長期看電腦、天氣干燥、戶外活動或長期化妝,可以引起淚液蒸發(fā)過強,睡目減少。

愛眼健康,有問必答

輕度干眼有時會被誤診為慢性的結(jié)膜炎,能否自我辨別?

不能。像輕度干眼,它會有一些眼干澀、眼脹、視疲勞的感覺,是很難區(qū)別的。病人說不舒服,有的醫(yī)生就診斷不出來,有的醫(yī)生診斷為干眼,有的醫(yī)生可能診斷為結(jié)膜炎,真的說有時候是很難區(qū)別的。

干眼癥在生活當中需要注意些什么呢?

注意生活環(huán)境、生理性、藥物性的因素,都要盡量的避免;盡量縮短看電腦的時間,增加適度的動作,因為眨眼會促進淚液的分泌;另外一個注意環(huán)境不要太干燥,要保濕,出去后要戴一些防風(fēng)的眼睛。

干眼癥容易復(fù)發(fā)嗎?

淚液的分泌量或者是分泌脂的異常,引起的眼表功能收到了損傷,復(fù)發(fā)有是因為多因素引起的干眼,多數(shù)干眼它是輕度的不會復(fù)發(fā)。

愛眼小貼士

第一:要養(yǎng)成眨眼的習(xí)慣,通過神經(jīng)性的反射促進淚液分泌,保護角膜和結(jié)膜,讓它不干燥。

第二:看書要注意姿勢,對于保持眼睛放松、抵抗力的增加起到積極的作用。

第三:多吃水果、蔬菜,可以減少一些視覺疲勞。

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