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引起夜盲干眼病...有這些癥狀就要注意了

2019-03-28 來(lái)源:廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素A,又叫做視黃醇或抗干眼病因子。“視黃醇”名字里有個(gè)“視”字,“抗干眼病因子”,看到“干眼”就知道了,也是跟眼睛有關(guān)??梢钥闯觯S生素A對(duì)眼睛是大有益處的。

維生素又名維他命

即維持生命的物質(zhì)

人體一旦缺乏維生素

肌體代謝失去平衡

免疫力下降

各種疾病、病毒就會(huì)趁虛而入

那么缺少缺維生素A

會(huì)怎么樣呢

維生素A(vitaminA)

維生素A是一個(gè)具有脂環(huán)的不飽和一元醇,包括動(dòng)物性食物來(lái)源的維生素A1、A2兩種,是一類具有視黃醇生物活性的物質(zhì)。

缺少維生素A會(huì)有哪些危害

維生素A,又叫做視黃醇或抗干眼病因子。“視黃醇”名字里有個(gè)“視”字,“抗干眼病因子”,看到“干眼”就知道了,也是跟眼睛有關(guān)??梢钥闯?,維生素A對(duì)眼睛是大有益處的。如果缺乏維生素A會(huì)引起一系列眼病:

01、夜盲

夜盲,又叫做“雀目”、“雀盲”、“雀目眼”,因麻雀等某些鳥(niǎo)類是先天夜盲。

夜盲是指夜間或白天在黑暗處不能視物或視物不清,對(duì)弱光敏感度下降,暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)的重癥表現(xiàn)。夜盲癥患者白天視覺(jué)幾乎正常,黃昏時(shí)光線漸暗則視物不清。

02、干眼癥

干眼癥,又稱角結(jié)膜干燥癥。干眼癥是指淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適。干眼病是慢性疾病,多需長(zhǎng)期治療。

干眼癥常見(jiàn)之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。

03、角膜軟化癥

角膜軟化癥是由于缺乏維生素A的高度營(yíng)養(yǎng)障礙造成的,多見(jiàn)于3歲以下兒童,常為雙眼受累。早期角膜、結(jié)膜上皮干燥、變質(zhì),晚期出現(xiàn)角膜基質(zhì)細(xì)胞壞死、破潰。

缺乏維生素A的表現(xiàn)

人體缺乏維生素A,在眼睛和身體其他部位都會(huì)有表現(xiàn)。

1、眼部表現(xiàn)

(1)在較暗光線下視物不清

(2)眼睛干澀

(3)眼睛疲勞

2、其他表現(xiàn)

(1)皮膚干燥、脫屑

(2)脫發(fā)

吃這些食物補(bǔ)充維生素A

維生素A有兩種,一種是維生素A醇,另一種是胡蘿卜素。

維生素A醇是最初的維生素A形態(tài)(只存在于動(dòng)物性食物中),能夠直接被人體吸收和利用,主要存在于動(dòng)物肝臟、奶及奶制品(全脂奶)及禽蛋中,多吃這些食物可以幫助補(bǔ)充維生素A。

胡蘿卜素,在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A的預(yù)成物質(zhì),可從植物性及動(dòng)物性食物中攝取。綠葉菜類、黃色菜類以及水果,如:菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

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