干眼癥是一種什么樣的病

2015-01-28 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：據調查顯示，干眼癥是眼科門診發(fā)病率最高的眼病之一，約占眼科門診量的1/3。一些錯誤的生活習慣都會讓干眼癥找上你，下面來一起了解一下吧。

　　過度使用電子產品導致干眼癥

　　國內外多項研究表明，干眼癥發(fā)病與空調、汽車、手機、ipad、電腦、電子書等的使用越來越廣泛密切相關。一項研究表明人在自然狀態(tài)下每分鐘的瞬目頻率是20次，而在應用手機、電腦、電子書等媒介進行工作、交流或娛樂時每分鐘的瞬目頻率是7次。長時間地睜大眼睛會使眼球表面的淚液蒸發(fā)加快，淚膜破裂之后眼球表層失去了淚液的保護，眨眼次數減少也不利于淚液對眼球表面的沖刷，這時炎癥因子就會堆積、存留并損害眼球表面。

　　畫眼線會導致干眼癥

　　大連市第三人民醫(yī)院眼科醫(yī)師張立軍說，干眼癥可侵犯所有人群，尤其是女性、近距離工作者、空調工作環(huán)境、長期戶外作業(yè)、過敏性眼病患者、內眼手術后患者等。其中，以中年女性發(fā)病率最高。“一個是生理上的原因，也就是女性內分泌的影響，因為內分泌是調節(jié)淚膜穩(wěn)定性的一個重要因素。還有一個就是眼部的化妝，化妝品和角膜、淚膜都會有接觸，可能會給眼睛造成一些化學刺激和毒性污染。尤其是女性喜歡畫眼線，會沿著睫毛根部畫。但是畫上去的眼線恰恰阻塞了睫毛根部瞼板腺正常的分泌功能，引起瞼板腺炎從而導致干眼癥的產生或加重。”

　　別把抗疲勞眼藥水當成“潤眼劑”

　　很多人在感到自己眼干時，常常喜歡去藥房隨便買一些眼藥水，例如緩解疲勞的、消炎的等等。張立軍說，干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。因此，干眼癥不僅是眼睛“干了”，眼睛也出現病變了。所以，把抗疲勞眼藥水當成“潤眼劑”來補水是不對的，很多眼藥水里含有防腐劑，藥物本身的毒性作用和藥水里的防腐劑會造成或者加重干眼癥。就算本身沒有干眼癥的人，長期使用也會造成干眼癥。干眼癥的診斷和治療應到專業(yè)醫(yī)院進行。如果是有輕度干眼癥的人，可到大藥房或醫(yī)院購買干眼癥專用的人工淚液。若是中、重度干眼癥一定要在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)地進行抗炎和免疫治療，預防嚴重的角膜并發(fā)癥。

　　多眨眼能預防干眼癥

　　干眼癥是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續(xù)操作。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的1/3，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔半小時至少讓眼睛休息一次。