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緩解干眼癥有多種方法 適合自己才是好

2018-11-04 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少的“低頭族”經(jīng)常對(duì)著手機(jī)或平板在玩,導(dǎo)致干眼癥的發(fā)病率也越來越高了,如果患上了干眼癥的確會(huì)讓人感到十分難受的,而且有時(shí)候會(huì)對(duì)患者的學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響的。

隨著我們科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在的生活是越來越智能化了,手機(jī)、平板電腦等都幾乎在我們的每家每戶出現(xiàn),也造成了不少的“低頭族”出現(xiàn)的。不少的“低頭族”經(jīng)常對(duì)著手機(jī)或平板在玩,有時(shí)候玩也沒有節(jié)制,一玩就可能玩上幾個(gè)小時(shí)都停不下來,導(dǎo)致干眼癥的發(fā)病率也越來越高了。下面為大家介紹幾種緩解干眼癥的方法。

干眼癥的緩解方法有以下的幾種:

方法1、打哈欠含酸梅

打哈欠或者往嘴里含一顆酸梅等,也可以治療干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液,進(jìn)而濕潤(rùn)眼睛,治療和減輕干眼病癥狀。

方法2、牛奶洗眼

每天早晚用牛奶清洗眼睛,能有效治療干眼病。

方法3、溫水洗眼

利用干凈的溫開水清洗眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解肌肉緊張狀態(tài)。

方法4、按摩

眼部按摩可以治療干眼病。早上起床后,兩手進(jìn)行摩擦生熱,然后閉上眼睛,手指心分別蓋住眼睛進(jìn)行“熱敷”。接著再利用食指、中指和無名指對(duì)眼球部位進(jìn)行輕柔按壓,大概按摩20秒即可。這種方法有助促進(jìn)眼部血液循環(huán)、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞,治療和減輕干眼病。

方法5、熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼10分鐘:熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

干眼癥的危害有:

1、患病后眼部干澀和異物感,其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易疲勞、粘絲狀分泌物等。

2、有刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。

3、干眼癥患者會(huì)視物模糊、視力波動(dòng),嚴(yán)重者,可引起視力明顯下降而影響工作和生活,甚至導(dǎo)致失明。

如果患上了干眼癥的確會(huì)讓人感到十分難受的,而且有時(shí)候會(huì)對(duì)患者的學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響的,所以,患者平時(shí)要注意不要過度用眼,也要注意用正確的方法緩解干眼癥。

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