成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 病因 > 幾條孩子的眼睛護(hù)理建議 請(qǐng)家長們看一看!

幾條孩子的眼睛護(hù)理建議 請(qǐng)家長們看一看!

2018-08-27 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛是心靈之船,孩子的視力保護(hù)至關(guān)重要,更要從小就好好愛護(hù)!小普總結(jié)了幾條孩子的眼睛護(hù)理建議,請(qǐng)家長們看一看!

兒童的眼睛護(hù)理

眼睛是心靈之船,孩子的視力保護(hù)至關(guān)重要,更要從小就好好愛護(hù)!小普總結(jié)了幾條孩子的眼睛護(hù)理建議,請(qǐng)家長們看一看!

1近視會(huì)遺傳,但習(xí)慣更重要

從孩子出生起,爸爸媽媽就可從生活的小地方,觀察寶寶的視力是否正常,并給予妥善照顧!近視會(huì)遺傳,父母有近視,孩子也較容易近視,但也需要補(bǔ)充的是,此處所指的遺傳,除了受父母基因影響外,更容易受生活方式的影響。也就是說,基因的遺傳會(huì)使孩子有“易近視體質(zhì)”,但多數(shù)近視的成因,仍以后天環(huán)境及用眼習(xí)慣不當(dāng)所致!

孩子們的不良用眼習(xí)慣主要有:過近距離用眼,連續(xù)長時(shí)間用眼,走路乘車時(shí)看書,長時(shí)間看電視、玩手機(jī)、玩游戲等!家長們可要注意了哦!

2注意藍(lán)光和紫外線的危害

▲藍(lán)光是寶寶眼睛的隱形殺手之一,它是一種肉眼無法分辨的光譜。生活中,可以發(fā)出藍(lán)光的光源有很多——浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、ipad、大屏手機(jī)等都有背景光源,它們都含有短波藍(lán)光。長時(shí)間暴露于過度的藍(lán)光下會(huì)使眼睛受傷害,特別是會(huì)引起黃斑部病變。

▲紫外線不僅會(huì)曬傷寶寶,更會(huì)導(dǎo)致“紫外線眼炎”,對(duì)視力形成不良影響,對(duì)眼睛造成傷害。普瑞眼科專家建議:帶寶寶外出時(shí),最好帶著遮陽傘、太陽鏡或給寶寶戴上小帽子,上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)間,是紫外線是最強(qiáng)的時(shí)候,應(yīng)避免出門。

▲還有一點(diǎn)要注意:給孩子照相時(shí)應(yīng)避免使用閃光燈,因?yàn)閺?qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜,影響其視力發(fā)展。

3兒童飲食要注意

▲少吃甜食

冰淇淋、蛋糕、糖果等甜食,是孩子的最愛,但對(duì)視力卻沒有好處。過多的糖分會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,使眼球鞏膜彈性降低,且高血糖易引起水晶體滲透壓改變,使水晶體變凸,導(dǎo)致近視。

多補(bǔ)充對(duì)眼睛健康有幫助的維生素A(深綠色及紅黃色蔬果、肝臟類、奶蛋)、維生素B1(谷類及奶蛋)、維生素B12(肝臟、魚、肉)、鐵(燕麥、奶、海藻)、鈣(奶類、豆制品、深色蔬菜)、DHA(魚類)等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乌兰县| 化德县| 于田县| 剑阁县| 寿光市| 中牟县| 鲁甸县| 咸阳市| 瑞丽市| 浪卡子县| 绥棱县| 滕州市| 宣汉县| 台湾省| 阿拉善盟| 隆化县| 宁明县| 历史| 益阳市| 瑞金市| 商洛市| 易门县| 凉山| 乳源| 扎鲁特旗| 开封县| 花莲县| 蛟河市| 咸宁市| 驻马店市| 瓮安县| 潮安县| 洞口县| 马边| 洛阳市| 桃园市| 阜南县| 海南省| 花莲县| 库伦旗| 旅游|