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切記| 2歲以下一定要遠(yuǎn)離電子屏!

2018-06-27 來(lái)源:亳州雷賽眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“對(duì)于兒童而言,常盯電子屏幕的危害更大?!比说囊曈X(jué)神經(jīng)通路在出生的時(shí)候就已經(jīng)鋪設(shè)好了,但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度(俗稱的視力)到6歲時(shí)基本接近成人水平,這段時(shí)間是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵。

無(wú)論是在公共場(chǎng)所,還是在家里,常會(huì)聽(tīng)到細(xì)嫩的聲音叫著:“爸爸、媽媽,我要玩手機(jī)!”“屏奴”低齡化趨勢(shì)導(dǎo)致中國(guó)“少兒低頭族”數(shù)量日漸龐大,不僅令家長(zhǎng)為之擔(dān)憂,也引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注。

這些伴隨著智能設(shè)備長(zhǎng)大的“屏一代”,已經(jīng)普遍出現(xiàn)了近視問(wèn)題。有數(shù)據(jù)顯示,和10年前相比,初次配鏡主要人群從11歲左右直線下降至去年的7歲,在兒童醫(yī)院還有三四歲的兒童前來(lái)配眼鏡。

“對(duì)于兒童而言,常盯電子屏幕的危害更大。”人的視覺(jué)神經(jīng)通路在出生的時(shí)候就已經(jīng)鋪設(shè)好了,但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度(俗稱的視力)到6歲時(shí)基本接近成人水平,這段時(shí)間是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵。

電子產(chǎn)品玩多了容易導(dǎo)致眼疾,手機(jī)的危害更加嚴(yán)重,遠(yuǎn)超電視等。“因?yàn)殡娨曉谑覂?nèi),調(diào)出的光線也相對(duì)柔和,而手機(jī)不論在強(qiáng)光下還是在黑暗中,對(duì)幼兒的眼睛刺激極大。幼兒的眼睛還在發(fā)育期,沒(méi)有完全成熟,可塑性大,這也使得更多的幼兒因?yàn)橥媸謾C(jī)得了眼疾。”對(duì)于兒童而言,用眼都應(yīng)保持一定的距離,不要太近,但也不宜過(guò)遠(yuǎn)。用眼一段時(shí)間左右,就應(yīng)遠(yuǎn)眺,讓眼部肌肉放松休息一下,這樣有助于保持肌肉的調(diào)節(jié)力始終處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》也提出,兒童持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超過(guò)30分鐘,操作各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘,每天累計(jì)時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。

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