你是不是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)眼睛"鬧水荒"？經(jīng)常出現(xiàn)干澀、眼睛紅癢、易疲勞、有灼熱感，甚至有異物感等情況？于是二話不說(shuō)跑去藥店買(mǎi)眼藥水，滴它個(gè)三五七瓶。

但素~真的不闊以這么任性呀！

去紅血絲的眼藥水

這類(lèi)眼藥水有顯著收縮血管的作用，可減輕眼部充血，所以受眾很多。滴完或許一開(kāi)始眼睛不紅了，結(jié)果過(guò)幾天更紅，再接著滴，惡性循環(huán)……

經(jīng)常使用這類(lèi)藥水可能會(huì)造成諸如瞳孔散大、血管粗大、產(chǎn)生依賴(lài)等風(fēng)險(xiǎn)。

抗生素眼藥水易傷視力

常用的抗生素類(lèi)眼藥有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等，一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎等。如果自行長(zhǎng)期使用，不僅會(huì)讓細(xì)菌對(duì)抗生素產(chǎn)生耐藥性，還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象。感染嚴(yán)重者，會(huì)引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。另外，某些抗生素眼藥水還可能對(duì)全身產(chǎn)生副作用。

激素眼藥水或引起青光眼

市面上常見(jiàn)的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘舒、氟米龍等，具有抗炎、抗過(guò)敏和免疫抑制等作用。在臨床上用于眼科炎癥，還有在眼睛激光手術(shù)后，病人需要滴用激素類(lèi)眼藥水來(lái)穩(wěn)定視力，避免視力的回退。

糖皮質(zhì)激素類(lèi)滴眼液如地塞米松等，用藥初期可適當(dāng)增加點(diǎn)藥次數(shù)，好轉(zhuǎn)后逐漸減少次數(shù)，在炎病消失后，仍需低劑量治療維持?jǐn)?shù)日或數(shù)周來(lái)鞏固治療，以防出現(xiàn)"反跳"現(xiàn)象。這類(lèi)眼藥水剛開(kāi)始能有效緩解眼睛干澀、發(fā)紅，但長(zhǎng)期使用(連續(xù)使用3個(gè)月以上)可能引起眼壓增高，甚至引起視神經(jīng)損害和視力下降，導(dǎo)致激素性青光眼。

易引眼部感染

在很多人看來(lái)，眼藥水開(kāi)瓶后，只要沒(méi)過(guò)保質(zhì)期，沒(méi)出現(xiàn)沉淀，就還能用。其實(shí)，眼藥水包裝上的保質(zhì)期通常指未開(kāi)瓶使用的情況，一般為1～3年。一旦開(kāi)封使用，4周后若未用完，就應(yīng)立即丟棄。

因?yàn)檠鬯幩_(kāi)封后，相當(dāng)于保存環(huán)境發(fā)生了改變，藥效會(huì)逐漸減弱。在使用和保存過(guò)程中，藥液還可能被空氣中的微生物污染，帶來(lái)安全隱患。如果使用方法不當(dāng)，滴眼藥水時(shí)瓶口接觸到角膜，引起眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。

有啥辦法緩解干眼癥？

1.多眨眼

眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。大多數(shù)人一般五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

2.多休息

每1小時(shí)左右要休息10-15分鐘。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，使用電腦盡量保持在60厘米以上距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約10-20度。

3.不要在黑暗中看電子產(chǎn)品

使用電子產(chǎn)品時(shí)，因過(guò)于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后屏幕的光亮更刺眼，易影響淚膜的穩(wěn)定性，誘發(fā)干眼癥。

4.熱毛巾敷眼

閉眼熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼癥。除了熱敷外，還可以適度用水蒸氣熏眼，達(dá)到同樣的效果，但要注意避免燙傷。