隨著科技的發(fā)展，手機(jī)電腦越來(lái)越普及，人們每天看得最遠(yuǎn)的地方不是遠(yuǎn)處的公交車(chē)上線(xiàn)路，就是指示牌了。
這樣的結(jié)果就是導(dǎo)致我們的晶狀體長(zhǎng)期得不到充分的舒展，失去了它的調(diào)節(jié)功能，這就導(dǎo)致近視頻發(fā)，在大街上，戴眼鏡的人簡(jiǎn)直一抓一大把。
那么，想要預(yù)防近視，需要我們堅(jiān)持哪些好習(xí)慣呢？
一、改善用眼環(huán)境
平常看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時(shí)間長(zhǎng)的活動(dòng)，建議都要保證光線(xiàn)，既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)還要注意通風(fēng)，不要太過(guò)于干燥。
二、注意用眼衛(wèi)生
工作或者休閑時(shí)，我們都需要保持良好的用眼姿勢(shì)。
距離不能太近，不能在太陽(yáng)的直射下看書(shū)，也不要躺著、趴著或走動(dòng)時(shí)看手機(jī)。平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間用眼太久，當(dāng)感到眼部疲勞時(shí)，就閉目養(yǎng)神，可以的話(huà)多做做眼保健操，記得做之前要洗手哦~
三、注意飲食均衡
飲食上不能偏食，也不要挑食。
多吃含有維生素A、維生素C，富含葉黃素等對(duì)眼睛有好處的食物，比如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。
四、定期檢查視力
定期檢查視力對(duì)近視的預(yù)防很重要。
小孩一般到了4歲左右就要定期檢查眼睛，如果發(fā)現(xiàn)有近視傾向，一定要及時(shí)糾正或采取驗(yàn)光配鏡等預(yù)防措施來(lái)避免、延緩近視。
除此之外，在天氣晴朗的時(shí)候我們也應(yīng)該去參與戶(hù)外活動(dòng)，站在高處，多眺望眺望遠(yuǎn)方的事物，看看綠色植被，這都對(duì)保護(hù)我們的眼睛，環(huán)節(jié)視疲勞有很大的幫助。
- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥361．慢性或習(xí)慣性便秘，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2．肝性腦病：治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥43用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥119用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥12用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥30調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥9用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥11.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥33用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥42用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥9清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過(guò)測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的，作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià)： ￥267用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥21先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥14人胎盤(pán)片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形；2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價(jià)： ￥588用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15
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