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兒童眼睛保健 實(shí)用八方法

2018-05-02 來源:鞍山博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嬰幼兒期:即出生一個月至三歲,這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的視力,及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

眼睛是人體的重要器官,用眼過度,比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張;營養(yǎng)不良,也可使視力下降。如何讓寶寶擁有一雙明亮而健康的眼睛,是每一位爸爸媽媽都該做足的學(xué)問。視覺是人類最重要最復(fù)雜的感覺,對孩子的視覺保護(hù)應(yīng)從嬰幼兒開始,年齡越小,視覺發(fā)育越敏感,可塑性也越大,重要時期是1-3歲這個年齡段。應(yīng)注意各年齡段眼的特殊性及保健。

嬰幼兒期:即出生一個月至三歲,這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的視力,及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

幼兒至學(xué)齡前階段:這時期要注意眼位、視力弱視等問題,三歲開始定期復(fù)查視力,右眼位不正、視力不佳及時就診。

孩子護(hù)眼八種方法

1、講究個人衛(wèi)生,不要使用別人的面巾、臉盆、并隨身攜帶手帕。

2、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質(zhì)造成外傷。

3、防止強(qiáng)光刺激。

4、避免在強(qiáng)光下看書寫字。

5、看書學(xué)習(xí)時身體要坐正,眼睛距離書本約30厘米,睡覺、走路、乘車不要看書報(bào)。

6、防止視力疲勞,每看半小時書要左右遠(yuǎn)眺或閉目休息。

7、發(fā)現(xiàn)孩子視力減退或異常,及時請醫(yī)生針對病因進(jìn)行校正。

8、教會孩子做眼保健操。

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