烈日炎炎，眼睛防曬大作戰(zhàn)！

2018-04-23 來源：德州聯(lián)合眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人對夏天的第一印象就是皮膚被曬！但是卻鮮有人注意過紫外線對眼睛也會造成傷害，而且烈日對眼睛的傷害不比皮膚小。因?yàn)檠劬ψ鳛槿梭w中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害，并且這種傷害是逐漸累積且永久的。

烈日炎炎眼睛防曬刻不容緩！

炎炎夏日，外出可能會接觸到大量的烈日，有時(shí)候還沒出發(fā)，就已經(jīng)汗流浹背。連續(xù)幾天的出差，亦或者幾天在室外的工作，再回來時(shí)，皮膚已經(jīng)變黑幾個度，需要等一個冬天才能逐漸好轉(zhuǎn)...

很多人對夏天的第一印象就是皮膚被曬！但是卻鮮有人注意過紫外線對眼睛也會造成傷害，而且烈日對眼睛的傷害不比皮膚小。因?yàn)檠劬ψ鳛槿梭w中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害，并且這種傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關(guān)的眼球疾病很多，從外到內(nèi)常見的有眼瞼、結(jié)膜、水晶體、視網(wǎng)膜等幾項(xiàng)：

眼瞼

紫外線的照射除了產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機(jī)會，如眼瞼皮膚癌、基底細(xì)胞癌。

結(jié)膜

紫外線會造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。翼狀贅片在眼白結(jié)膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會影響外觀，更可能使視力受損，需手術(shù)治療，但也容易復(fù)發(fā)。

晶狀體

紫外線會加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，最后需要手術(shù)治療。

眼部防曬措施

減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則，圍繞兩大原則總結(jié)出的一般注意事項(xiàng)有：

不要直視太陽

眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長時(shí)間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜。

避免紫外線巔峰時(shí)期外出

避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段（一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)）長時(shí)間停留在戶外，以減少過度陽光照射。

注意反射光的紫外線

戶外活動時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。

穿戴要講究

外出時(shí)穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達(dá)到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

佩戴防護(hù)鏡

艷陽下外出活動或開車時(shí)，應(yīng)配戴能防護(hù)UVA和UVB的紫外線防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。太陽眼鏡，依光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳，平時(shí)已配戴眼鏡的人可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試，確認(rèn)自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。

關(guān)注兒童防曬問題

兒童的眼球更脆弱，且待在戶外時(shí)間相對更長，因此紫外線防護(hù)更顯重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

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滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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