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春節(jié)臨近,你一定能用上的假期用眼常識,請護(hù)理好眼睛

2018-03-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中老年人特別需要提防此病。春節(jié)喜事多,人的情緒波動也較大,加上用眼疲勞,中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等,應(yīng)及時就診。應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,切莫過度興奮、操勞。特別是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。

避免長時間用眼

最好避免長時間地看電視、電腦、手機(jī)等,連續(xù)用眼40分鐘,最好休息10分鐘左右,可以起身走動,遠(yuǎn)眺,或者閉目養(yǎng)神。同時,注意周圍環(huán)境的照明情況,不要在太暗或太亮的環(huán)境中用眼。

不要熬夜用眼

春節(jié)期間,約上幾個親朋好友一起通宵來場麻將或者通宵K場歌,恐怕是不少人的愛好,但是這種通宵的牌局,很容易使眼睛因使用過度和外界刺激過強(qiáng),而產(chǎn)生不適感。

春節(jié)需重點預(yù)防的眼病

01.急性閉角型青光眼

中老年人特別需要提防此病。春節(jié)喜事多,人的情緒波動也較大,加上用眼疲勞,中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等,應(yīng)及時就診。應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,切莫過度興奮、操勞。特別是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。

02.眼底出血

高血壓、動脈硬化、糖尿病患者是眼底出血的高發(fā)群體。當(dāng)發(fā)現(xiàn)視力下降,眼前有黑影飄動的時候就需要提高警惕,盡快就醫(yī)了。

03.視疲勞和干眼癥

春節(jié)期間,因為長時間看電視、上網(wǎng)、打游戲,可能會導(dǎo)致眼睛又干又癢又痛,并有發(fā)紅、灼熱感或異物感等癥狀。

04.眼外傷

春節(jié)期間,孩子們最喜歡的項目莫過于燃放煙花鞭炮。但若不注意安全燃放,難免會造成一些傷害,尤其是對眼睛的傷害。每年春節(jié)都會發(fā)生不少鞭炮炸傷眼的病例,尤其以青少年兒童最多。燃放鞭炮時,切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放時,要由大人看管陪同。如果發(fā)生眼外傷,要立即送往醫(yī)院。

05.兒童眼球鈍挫傷

春節(jié)時人多事雜,難免會有注意不到的地方,而孩子們在春節(jié)扎堆,往往會不小心傷到自己或小伙伴,可能出現(xiàn)眼球挫傷、前房出血、視網(wǎng)膜水腫等情況。家長要及時向孩子講解這些玩具可能帶來的危險,教育孩子和小朋友玩耍時要注意安全。如果發(fā)生意外,要及時送醫(yī)。

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