成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護(hù)理 > 教你三招,利用閑暇的時(shí)間來保養(yǎng)我們的眼睛!

教你三招,利用閑暇的時(shí)間來保養(yǎng)我們的眼睛!

2018-02-21 來源:一點(diǎn)五視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天氣晴朗時(shí),閉著眼睛,對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細(xì)胞。近視的人都對光線很敏感,一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼或者斜眼,這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

  如果能夠利用空閑時(shí)間,保養(yǎng)下眼睛,提高視力,是一件多么美好的事情。今天分享三個(gè)提高視力的方法,都非常簡單,不花一分錢,而且有效,希望大家能堅(jiān)持!

  第一個(gè)方法:數(shù)星星

  在晚上天上有星星的時(shí)候,就數(shù)星星,用眼睛去找星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

  第二個(gè)方法:日光浴

  天氣晴朗時(shí),閉著眼睛,對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細(xì)胞。近視的人都對光線很敏感,一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼或者斜眼,這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

  第三個(gè)方法:看樹

  站在某處,找兩個(gè)樹,一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹,然后觀察近處的樹一會(huì)兒,再觀察遠(yuǎn)處的樹一會(huì)兒,觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉,放松的作用。

  這三個(gè)方法的適宜人群:

  (1)學(xué)生

  (2)司機(jī)

  (3)近視度數(shù)高的人

  (4)電腦族

  (5)眼睛容易疲勞的人

  方法很簡單吧!貴在堅(jiān)持!希望大家能長期堅(jiān)持下去!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
慈利县| 呼伦贝尔市| 澄迈县| 红原县| 柘荣县| 那曲县| 瓦房店市| 峨边| 颍上县| 宣威市| 嘉峪关市| 汉沽区| 玉林市| 陈巴尔虎旗| 绥芬河市| 黄梅县| 资兴市| 游戏| 贵定县| 小金县| 徐汇区| 梁平县| 平邑县| 巍山| 汕尾市| 新干县| 长丰县| 两当县| 琼中| 新沂市| 南和县| 建阳市| 普兰县| 运城市| 长沙县| 融水| 仲巴县| 西乡县| 永定县| 伊金霍洛旗| 武平县|