多吃玉米可改善老年黃斑變性

2015-10-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：早在20世紀(jì)九十年代哈佛大學(xué)的研究者就發(fā)現(xiàn)攝取富含類胡蘿卜素的食物，特別是深色綠葉蔬菜如菠菜，可顯著改善AMD。

　　老年黃斑變性是一種和年齡增長有關(guān)的多因素復(fù)合作用的眼底病，年齡越大，患病率越高，因此亦稱年齡相關(guān)性黃斑變性。少量流行病調(diào)查顯示我國老年黃斑變形發(fā)病率為 40-50歲占4%-5%，50-60歲占5%-7%，70歲以上達(dá)15%，該病是老年人失明的主要原因之一。

　　下面的消息對(duì)老年黃斑變性的人來說是個(gè)福音，最新發(fā)表于British Journal of Ophthalmology的研究顯示，連續(xù)兩年補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)可改善早期AMD病人的黃斑色素密度（MPOD），同時(shí)增強(qiáng)視網(wǎng)膜功能。

　　早在20世紀(jì)九十年代哈佛大學(xué)的研究者就發(fā)現(xiàn)攝取富含類胡蘿卜素的食物，特別是深色綠葉蔬菜如菠菜，可顯著改善AMD。葉黃素和玉米黃質(zhì)是僅有的兩種可濾過有害藍(lán)光的類胡蘿卜素。藍(lán)光會(huì)損傷眼部的視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞。黃斑是視網(wǎng)膜上直徑大約為五毫米的黃色斑點(diǎn)。類胡蘿卜素聚集于此。黃斑色素減少會(huì)導(dǎo)致藍(lán)光透過，損害眼部細(xì)胞。

　　我國科學(xué)家對(duì)112名早期AMD患者進(jìn)行連續(xù)服用兩年葉黃素和玉米黃質(zhì)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示與安慰劑組相比葉黃素和玉米黃質(zhì)組顯著提高了MPOD，且視網(wǎng)膜中央的視力功能也明顯改善。

　　這種視力優(yōu)化對(duì)老年人非常重要，可以使他們的日?；顒?dòng)更加容易、安全。因此中老年人在多吃深綠色蔬菜、胡蘿卜的同時(shí)每天補(bǔ)充一定量葉黃素和玉米黃質(zhì)有利于降低患老年性黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛

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眼底黃斑變性。所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。

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1.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞

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