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全方位護(hù)眼小tips 輕松解決眼周問題

2015-08-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:解決眼周問題,我們可以通過打開眼部穴位,來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。

  現(xiàn)代人的生活壓力越來越大,特別是上班一族的基本上都要熬夜,而經(jīng)常熬夜眼部就會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋浮腫、眼尾細(xì)紋等。讓很多人非常的煩惱,今天小編就給大家介紹幾個護(hù)眼小竅門吧。

  1。打開穴道來泄洪

  睡前半小時盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位,來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。

  2。堅(jiān)持做補(bǔ)水面膜

  除了每天早晚兩次涂眼霜,有時間還可以用黃瓜片貼在眼角,幾天即可收到成效。一星期做一次補(bǔ)水營養(yǎng)面膜,要堅(jiān)持,因?yàn)槎靖稍?,皮膚本來就非常容易產(chǎn)生小皺紋,更加要注意補(bǔ)水保濕。

  3。茶葉包敷眼法

  喝完之后用可以用茶袋敷眼,就是類似于立頓這樣的小茶包,每次敷15分鐘左右,堅(jiān)持幾天絕對可以見到眼袋消了眼睛變得明亮有神的效果。

  4。按摩改善眼部疲勞

  除了使用護(hù)理產(chǎn)品之外,適度的按摩也可緩解眼部壓力,讓肌膚得到應(yīng)有的休息。OL在工作時,可每隔1-2個小時將眼睛輕閉休息五分鐘,將中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,緩緩按摩。

  5。飲食養(yǎng)護(hù)法

  豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物,能使細(xì)胞變得豐滿,從而減少細(xì)紋,令肌膚變得光滑富有彈性,在日常飲食中不妨多食用這些食物,既養(yǎng)顏又養(yǎng)生哦。

  快節(jié)奏的生活有時候沒辦法盡如人意。所以,我們需要用充足的睡眠加保養(yǎng)加食補(bǔ)等非常方法來讓自己精神起來。

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