成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 小心!挑食偏食會導致視力下降

小心!挑食偏食會導致視力下降

2014-09-26 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)我國營養(yǎng)學家最新的研究成果表明:越來越嚴重的青少年視力下降,與某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足有關。美國紐約大學的萊恩博士最近也指出:當體內(nèi)的鉻下降時,胰島素的作用就會明顯降低,導致血漿滲透壓上升,使眼睛晶體變凸,屈光度增加,尤其是鋅、鈣與鉻同時缺乏時,更容易發(fā)生近視。

  人在出生后1年和青春期是兩次高峰期,眼睛處于迅速時期,容易受到和外界因素影響,如果機體缺乏營養(yǎng),特別是缺少某些礦物質(zhì)和維生素時,極容易導致視力下降,甚至造成眼睛生理解剖結(jié)構(gòu)突變,而成為真性近視

  另外當有機體缺少維生素A和B族維生素時,視力也會明顯下降;當維生素A和微量元素同時缺乏時,視力下降則更為嚴重。
 
  由此可見:預防青少年視力下降,除了要采取糾正不良的讀書寫字習慣、堅持做眼操等措施外,還必須重視營養(yǎng)的攝入。
 
 
  一是讓孩子多吃些富含鉻、鋅、鈣等微量元素和礦物質(zhì)的粗糧、雜糧、魚類、貝類等食物;二是多吃胡蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜和水果,必要時還可以讓孩子適量服一些營養(yǎng)素。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
茂名市| 重庆市| 崇左市| 兴和县| 棋牌| 澄江县| 榆树市| 定襄县| 东兴市| 绍兴市| 武川县| 东乡族自治县| 凤庆县| 肇庆市| 六枝特区| 武穴市| 体育| 儋州市| 新干县| 来宾市| 襄城县| 永善县| 荥阳市| 广宗县| 遂宁市| 南涧| 珲春市| 金华市| 攀枝花市| 三河市| 平顶山市| 陵川县| 鄢陵县| 阿城市| 友谊县| 赤壁市| 板桥市| 漾濞| 呼伦贝尔市| 西安市| 珠海市|